Kelly Osbournes viktminskningshemligheter avslöjade
'Jag är den säkraste och mest nöjda jag någonsin varit', erkänner Kelly. 'Även om jag fortfarande är väldigt självironerande: jag tittar mig i spegeln ibland och jag känner för att gå tillbaka till sängen. Alla har bra dagar, alla har dåliga dagar.'
james madison om män var änglar
Hemligheten bakom hennes slanka figur? Hårt arbete.
'Jag får in en halvtimmes konditionsträning dagligen, vanligtvis intervaller på löpbandet, och vad jag än känner för den dagen - vikter, yoga eller pilates.'
Men hennes favoritövning är att ha kul!
'Jag har en Hoopnotica hula hoop . Jag använder det varje dag, och det har gjort min rygg och armar starkare, och min midja har gått ner två tum! På lördagskvällar drar jag och mina vänner på oss löjliga kläder och dansar när alla andra är på 'da club'. Vi kallar det #HipHopAnonymous. Adam Lambert är i det. Vi bor i samma byggnad och det dyker upp slumpmässiga människor. Nästa morgon säger du, 'Åh, herregud, jag har så ont,' men du hade den bästa natten någonsin!
Även om hon ibland ger efter för sina cravings säger hon att hon äter hälsosammare allt eftersom dagen går.
hur jag reparerar min kredit snabbt
'Jag äter min fetaste måltid på morgonen. Om jag är sugen på pizza äter jag det till frukost, sallad till lunch och havregrynsgröt till middag.'
Hur Kelly förblir motiverad
'Jag kallar mig själv en före detta tjock person, och när du är en FFP ser du fortfarande dig själv som den du brukade vara. Det är något jag verkligen jobbar med hela tiden. Jag har lärt mig att äta rätt och ta hand om mig själv. Dessutom väger jag mig inte. Om du gillar det du ser framför spegeln, vad är då poängen med att komma på en skala?”
gå ner i vikt snabbt med piller
'Jag jämför mig inte med någon annan. Det är OK att ha en sund avund och se upp till någon och sätta upp mål, men du måste inse att du aldrig kommer att bli exakt den personen. Önskar att du var det Angelina Jolie eller J.Lo kommer inte att ändra det faktum att du inte är det. Varför inte börja jobba med det du har istället för det du inte har?”
Kelly förlitar sig på vänner och familj för stöd
'Jag har tur eftersom mina vänner verkligen stöttar. Jag fick Nike+ FuelBand , och nu konkurrerar vi alla med varandra. Det tvingar dig att träna eftersom du inte vill att någon ska se att du inte gjorde det. Jag har också plank-offs med mina atletkompisar för att se vem som kan hålla det längst. Mitt rekord är 7 1/2 minut, och jag slog en blodig OS-silvermedaljör!”
'Det enda jag kan vara är jag. Jag är inte perfekt. Jag gör misstag. Och min kropp är inte perfekt heller, men jag älskar den. Det kommer aldrig att bli perfekt, och jag vill inte att det ska vara det. Det är så tråkigt!'
Är du inspirerad av Kellys viktminskning, AlfraLife ?
austin powers 4 hela filmen
— Dory Larrabee
Mer Kelly Osbourne viktminskningsnyheter:
- Hur Kelly Osbourne förblir mager - Viktminskning 'Var inte över natten!'
- Kelly Osbournes viktminskningshemlighet – ledtråd: Det handlar inte bara om diet och träning
- Kelly Osbourne: 'Jag genomgick inte plastikkirurgi för att gå ner i vikt!'
