Jordgubbar är fyllda med C-vitamin för att ljusna.Abid Katib / Getty Images Alla vill ha bra hud. Det är en av de första sakerna vi ser på morgonen när vi vaknar, och andra tittar ständigt på det hela dagen. Även om det finns massor av skönhetsprodukter som kan hjälpa till med detta, kan du också ta en naturlig, fruktbar inställning till vacker hud.
Att äta en diet rik på frukt gör en kropp bra, men antioxidanter, mineraler, vitaminer och fördelar med frukt kan också göra ditt ansikte bra. Här är fyra fruktbaserade ansiktsmaskrecept för att få ungdomlig, fräsch hud. Dessa masker är snabba och enkla att göra - perfekt för resor eller på resande fot. Det bästa med att göra dessa ansiktsmasker? Du kan äta allt du inte använder! Det är en riktig dubbel dos av anti-aging och hälsosamma egenskaper.
Papaya: Skin Brightening
- 1/2 kopp kött papaya
- 1/4 tsk kanel
- 1 tsk älskling
Det här är min absolut favorit när jag reser i tropikerna, särskilt där papaya blomstrar - och är billiga! Få en ljusare, yngre hud tack vare det speciella enzymet ´papain och rika reserver av antioxidanter som hjälper till att avlägsna döda celler och föroreningar från huden. Det bästa, åtminstone för denna solälskare, är att det också ger en naturlig glöd. Använd en papaya kött, använd 1/2 kopp och mosa i en liten skål. Tillsätt i 1/4 tsk kanel och 1 tsk honung, blanda sedan. Applicera på ansiktet, undvik ögonen och låt stå i 15 minuter. Skölj och handduk av ansiktet och applicera sedan en lätt fuktighetskräm.
Avokado + honung: torr hud
- 1/2 mogen avokado
- 1/2 tsk kokosnötolja
- 2 msk älskling
Denna mask är mitt besök för vinterbesök i New England eller för när min hud är alltför solig hud. Det förvandlar magiskt torr och avskalande hud till frisk, näring och livskraftig hud. De friska fetterna i avokado och naturliga oljor i kokosnöten är extremt fuktgivande, medan honungen fungerar som en naturlig läkare för torr hud. Använd halva en mogen avokado och mosa den tills den blir guacamole konsistens. Tillsätt i 1/2 tsk kokosnötolja och 2 msk honung. Låt stå i 10-15 minuter innan du sköljer.
Banan: Rengöring
- 1/2 banan mosad
- några jordgubbar
- lite älskling
Försök bara att inte äta den här när du applicerar den! Ta 1/2 en banan, mosa upp den i en liten skål. Lägg i 1-2 mogna jordgubbar, tärnade och blanda med bananen. Sista, lägg i en kladd honung. Applicera i 20 minuter för en klarare, glödande hud. Varför fungerar det här? Banan är rikligt med vitamin B, E, A och C, liksom mineraler som är avgörande för frisk hud. Eftersom det är en av de bästa källorna till naturliga oljor och kalium, fungerar det också som ett anmärkningsvärt mjukgörande medel, rensar porerna och renar hudens yta. Jordgubbarna är fyllda med C-vitamin för att ljusna och honung för läkning, vilket gör att din hud blir frisk och som ny.
Mango + Yoghurt: Som ny hud
- 2 msk mango massa
- 1 msk yoghurt
Önskar du någonsin att du kan få en ny start på något? Tja, den här masken kan erbjuda dig det! Få en ny hud som regenererar och tar bort pigmentering med mangos höga dos C-vitamin och dess motsvarighet yoghurt, som är rik på mjölksyra. Mjölksyra är en av de mest populära alfahydroxisyrorna på marknaden idag, vilket hjälper till att minska akne (hej !?) och tecken på åldrande och rynkor. Ta 2 msk mango massa, tillsätt i 1 msk yoghurt. Vanlig grekisk yoghurt kan vara jättebra, men om du är mjölkfri som jag kan du istället använda ett mandel- eller kokosnötsalternativ. Blanda upp och bära ansiktet i 15-20 minuter innan du sköljer och torkar.
Som 13-årig canceröverlevande blev Sara kär i yoga för sina självläkande egenskaper och har utövat yoga sedan 2008. Hon tog examen med utmärkelsen och en BFA i Boston och lyckades som Art Director och designprofessionell, hon lämnade företaget världen 2013 att förbinda sig att utbilda andra om fördelarna med välbefinnande och resor.
