Bästa aptitdämpare för att kontrollera hunger [2021 Lista]

Bästa aptitdämpare: Topp 5-märken

Idag ska vi kolla in fem populära kosttillskott som potentiellt kan hjälpa dig att undertrycka oönskade hungerkänslor. Dessa produkter är PhenQ, Leanbean, FAB CBD-olja, Zotrim och Instant Knockout.

Dessa produkter kan delas in i två huvudtyper: kosttillskott (PhenQ, Zotrim och Instant Knockout) och CBD-olja (FAB CBD). Skillnaden mellan varje typ ligger i deras huvudsakliga aktiva ingredienser.

De tre kosttillskotten brukar använda ingredienser som är olika men som fortfarande liknar varandra, medan de två CBD-oljorna i princip innehåller exakt samma ingredienser.

Men oroa dig inte för att räkna ut det själv. I den här artikeln ger vi dig en recension av varje aptitdämpande medel som vi just listat. Vi berättar vad produkten handlar om, vad som ingår i varje produkt, hur man använder varje produkt och var man kan få dem alla.

1. PhenQ - Bästa övergripande och högsta kvalitet

Först upp på vår lista över aptitdämpande medel är PhenQ . PhenQ tillverkas och distribueras av Wolfson Berg Limited, ett företag baserat främst i Australien.

PhenQ marknadsförs som ett tillskott för alla som vill bränna mer fett, undertrycka deras aptit, öka deras energinivåer och förbättra deras allmänna humör.

Det liknar både Zotrim och Instant Knockout i detta avseende. Dessa tre kosttillskott delar också några av sina viktigaste ingredienser.

Ingredienser

• Capsimax - Capsimax är ett varumärkextrakt. Den innehåller capsaicin, som är ämnet i het paprika som chili och jalapenos som gör dem kryddiga. Capsaicin är ett termogent ämne, vilket innebär att det får din kropp att producera värme. Det är också bra för din metaboliska funktion, och det hjälper din kropp att använda mer av sina fettförråd.
• Krompikolinat - Detta är bara en av många varianter av grundämnet krom, som alla behöver äta spårmängder av för allmänna hälsoändamål. Krom hjälper kroppens celler absorbera mer socker , vilket hjälper till att förhindra att du känner sug efter socker och kolhydrater.
• Koffein - Koffein är ett stimulerande medel som du hittar i många matvaror som kaffe, choklad och många sorters läsk. Eftersom det är så bra att ge dig energi är det en mycket vanlig tillsats till viktminskningstillskott och energidrycker. Förutom att öka dina energi- och vakenhetsnivåer är det också en mild aptitdämpande i och för sig själv.
• Nopal kaktusfiber - Alla typer av kaktusfibrer är kända för att vara bra för att hjälpa människor gå ner i vikt. I allmänhet är Fiber bra på att undertrycka din aptit eftersom din kropp inte riktigt kan smälta den, vilket betyder att den fyller dig längre. Dessutom hjälper kaktusfibrer till att din kropp absorberar överflödigt fett.
• L-karnitinfumarat - L-karnitin är en av de många aminosyrorna som finns i din kropp. Det hjälper din kropp att använda mer av sina fettförråd som bränsle, vilket kan hjälpa dig att känna dig hungrig så ofta. Denna version av L-karnitin produceras syntetiskt.

Klicka här till Se den fullständiga listan över ingredienser i PhenQ på deras officiella webbplats .

Hur fungerar det?

PhenQ marknadsförs som ett termogent tillskott. Thermogenic avser termogenes, processen för din kropp som genererar värme. Din kropp bränner mer fett när den värms upp, vilket kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Huvudingrediensen som undertrycker din aptit i PhenQ är kaktusfibern. Bortsett från att helt enkelt hålla dig full längre, kan kaktusfibrer förhindra att din kropp tar för mycket fett.

Det gör det för att fettmolekylerna fastnar i kaktusfibern, och sedan passerar båda ämnena genom matsmältningssystemet utan att bearbetas.

Koffeinet i PhenQ kan också undertrycka din aptit något, och krom gör också sin del för att stoppa din begär för kolhydrater och socker.

Fördelar

Här är listan över fördelar du kan få genom att ta PhenQ, enligt tillverkarens krav:

• Förlora mycket fett - PhenQ innehåller ingredienser som hjälper dig att bränna mer av det fett du redan har, men det hjälper också din kropp att sluta producera mer fett till att börja med.
• Undertrycka din aptit - Ingredienser som fiber, koffein och krom hjälper dig att hålla dig full och förhindrar att du längtar efter snacks mellan måltiderna.
• Höj dina energinivåer - Bantning kan ofta få dina energinivåer att sjunka, så ingredienser som koffein finns för att se till att du känner dig vaken hela dagen.
• Öka ditt humör - Med drop-in energinivåer kan också komma med en minskning i ditt humör. Ingredienserna i PhenQ har milda humörförbättrande effekter för att se till att din diet inte slår dig.
• Vegetarisk / veganvänlig - PhenQ är gjord för naturliga, helt vegetariska / veganska ingredienser.

Doseringstips

En daglig servering av PhenQ är två piller. Tillverkaren rekommenderar att man tar ett PhenQ-piller med frukost och det andra med lunch.

Eftersom PhenQ innehåller koffein rekommenderar tillverkaren att du inte överskrider den normala dagliga dosen. Att konsumera för mycket koffein kan orsaka problem som störda sömnmönster, och du kan till och med utveckla koffeinberoende om du har för mycket av det.

Vissa människor är känsliga för koffein, och om så är fallet för dig, bör du begränsa hur mycket kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker du har på en dag. Även om du inte är känslig bör du överväga att skära ner på andra koffeinkällor om du tar PhenQ.

Var man kan köpa?

Du kan köpa PhenQ från den officiella PhenQ-webbplatsen . En månads leverans av PhenQ, som är 60 piller, ger dig $ 70. Du kan också köpa upp till tre flaskor PhenQ på en gång, då får du två extra flaskor gratis.

PhenQ kommer också med en 67-dagars pengarna-tillbaka-garanti, och om du beställer från Storbritannien kan du eventuellt vara berättigad till gratis leverans nästa dag.

Du kan också beställa PhenQ var som helst i världen, och du kommer fortfarande att vara berättigad till gratis leverans, även om det inte kommer att levereras nästa dag.

två. Leanbean - B est aptitdämpande för kvinnor

Leanbean är det bästa valet för många kvinnor.

Under årens lopp har denna aptitdämpare byggt en stor och otroligt hängiven kundbas.

Formeln har hjälpt tusentals kvinnor över hela världen, inklusive professionella idrottare, att öka sina viktminskningsinsatser.

Den största fördelen med denna formel är den massiva 3g dagliga dosen glukomannan, en speciell typ av kostfiber som lagligen har godkänts för påståenden om viktminskning i Europa.

Ingredienser

• Glucomannan (3 g portion) - Rötterna till en växt som kallas konjac innehåller en fiber som expanderar när den utsätts för vatten, vilket gör den till en populär ingrediens för aptitdämpande tillskott. Denna ingrediens har nyligen godkänts av FDA för att ha en fördelaktig hälsoeffekt.

• Vitaminerna B6 och B12 - B-vitaminerna är kända för sina bidrag till energigivande ämnesomsättning, och effektivt för att minska trötthet och utmattning .

• Zink (11 mg / portion) - Detta mineral bidrar till kroppens metaboliska processer, vilket hjälper kolhydrater och fettsyror att transporteras, lagras och brännas mer effektivt.

• Kolin (82,5 mg / portion) - Våra kroppar kan inte producera tillräckligt med kolin själva, så att komplettera denna förening är ett utmärkt sätt att stödja dess roll i normal fettmetabolism.

• Grön kaffeböna (50 mg / portion) - Innan de rostas är kaffebönor gröna. De innehåller också mer antioxidanter och är mindre potenta när det gäller koffein. Leanbean innehåller gröna kaffebönor för att inte ge dig en obehaglig stimulant hit.

• Gurkmeja (50 mg / portion) - Detta krydda är känt för sina uppvärmningsegenskaper, och man tror att det kan uppmuntra termogenes i din kropp. Denna process höjer din inre temperatur något, vilket främjar fler kalorier som bränns.

Klicka här för se hela listan över Leanbean Ingredienser på deras officiella webbplats .

Hur fungerar det?

Leanbean har i sin kärna 3 g kostfiber glukomannan, och denna ingrediens ger en stark grund i aptitundertryckande, genom att hjälpa dig att känna dig snabbare än du annars skulle glukomannan i Leanbean hjälpa till att minska ditt kaloriintag.

Denna effekt backas upp av en uppsättning vitaminer, mineraler och naturliga extrakt utformade för att stödja på ett antal sätt:

• Stöd din kropps ämnesomsättning och hjälp den bränna fett mer effektivt.
• Ge en naturlig energiboost för att hjälpa dig att träna hårdare och längre, samtidigt som du undviker de negativa biverkningarna som följer med höga koffeinprodukter.
• Ökar din inre temperatur något genom termogenes, vilket ger din kropp en mild försiktighet mot att bränna mer kalorier än vad den annars skulle göra.

Leanbean har formulerats med tanke på kvinnor. Den är utformad för att stödja den kvinnliga kroppen genom att hjälpa dig att optimera vitaminnivåerna, samtidigt som man undviker höga nivåer av koffein som finns i manliga kosttillskott.

Fördelar

Här är den fullständiga listan över fördelarna du kan få genom att ta Leanbean:

• Färre begär - Ingredienserna i Leanbean fungerar genom att absorbera lite av vattnet i magen och sedan naturligt svälla i storlek så att du känner dig mer mätt.
• Bränn fett med mindre stimulanser - Leanbean stöder din ämnesomsättning med koffeinalternativ som kolin och gurkmeja. Det betyder att detta tillägg passar bättre för kvinnornas behov.
• Större energi - Att ha mer energi under träning är det bästa sättet att se snabba resultat. Denna formel innehåller ett vitamin B-komplex för att hjälpa dig att minska trötthet och optimera dina ansträngningar.
• Ingen pseudovetenskap - Till skillnad från sina konkurrenter använder Leanbean stora doser glukomannan, denna kostfiber har lagligt godkänts för viktminskning av europeiska livsmedelsregulatorer.
• Över 100 000 nöjda kunder - Om du vill köpa Leanbean kommer du att vara i gott sällskap med över 100 000 flaskor som säljs över hela världen.

Doseringstips

Varje daglig dos av Leanbean innehåller sex piller: Två som ska tas med varje måltid. Du bör se upp varje dos med ett glas eller två vatten för att säkerställa att kapseln tar sig till din mage där ingredienserna får störst effekt.

Leanbean är utformad för att leverera 3 separata 1 g doser glukomannan, detta är den exakta mängd som lagligt godkänts för viktminskning av EFSA.

Var man kan köpa?

Du kan få Leanbean från den officiella företagets webbplats . En flaska kostar $ 59,99, och den innehåller 180 kapslar: Nog för en månads leverans.

Det finns också generösa multibuy-rabatter när du köper, med Bikini Body Bundle som kostar bara $ 189 för fyra flaskor. Det är en hel månads leveransfritt.

Om du har provat Leanbean tillsammans med regelbunden träning och en hälsosam kost i 90 dagar och fortfarande är missnöjda med resultaten, erbjuder de gärna en fullständig pengarna-tillbaka-garanti.

3. Zotrim - Bästa värde

Zotrim är det andra kosttillskottet vi tittar på. Precis som PhenQ marknadsförs Zotrim mot allmänheten för människor som bara vill ha ett effektivt tillskott som kan hjälpa dem att gå ner i vikt.

Flera av ingredienserna i Zotrims formel finns i många andra kosttillskott. Det skiljer sig dock från de andra två kosttillskotten på den här listan genom att det inte har några ingredienser som är en viktig fiberkälla.

Ingredienser

• Yerba mate blad extrakt - Bladen från yerba mate-växten har länge använts i Sydamerika som ett sätt att lindra trötthet och främja viktminskning, bland annat. Vanligtvis bryggas bladen till ett te. Liksom svart te innehåller yerba mate koffein, vilket ger dig en boost av energi och undertrycker din aptit lite.
• Guarana extrakt - Som yerba kompis, guarana kommer också från en sydamerikansk växt. I det här fallet används frön för att göra denna ingrediens. Guarana frön innehåller ungefär fyra gånger så mycket koffein som kaffebönor, vilket gör det till ett mycket kraftigt stimulerande medel. Det är av den anledningen guarana är en populär ingrediens i energidrycker.
• Koffein
• Damiana blad - Damiana är en växt som växer i subtropiska regioner som södra USA, Karibien och Centralamerika. Det är mest känt för att vara ett naturligt afrodisiakum, men det används också för att behandla vissa mentala problem som depression.
• Vitamin B3 - Vitamin B3 är bra för din hälsa av flera anledningar. Det kan hjälpa skydda din hjärna från degenerativa sjukdomar som Parkinsons och förhindrar att tillstånd som stroke uppstår.
• Vitamin B6 - Du kan hitta vitamin B6 i många allestädes närvarande livsmedel, som bananer, potatis, kikärter, fjäderfä och fisk. Du behöver absolut vitamin B6 om du vill att din hjärna ska utvecklas normalt.

Klicka här till Se den fullständiga listan över ingredienser i Zotrim på deras officiella webbplats .

Hur fungerar det?

Zotrim innehåller en anständig mängd koffein (cirka 75 mg / portion), så det går definitivt långt när det gäller att undertrycka din aptit. Koffeinet kommer också att öka dina energinivåer, vilket hjälper dig att hålla dig aktiv och alert.

Damiana-bladet har en stämningsförbättrande effekt, vilket också kan hjälpa dig att få ett mer positivt sinnestillstånd och hindra dig från att äta stress.

Vitamin B3 och B6 kan också hjälpa till att undertrycka din aptit eftersom de hjälper till att omvandla mer av maten du äter till användbar energi. Detta kan naturligtvis hjälpa dig att avvärja hungerkänslor och hindra dig från att bli trött om du minskar din kaloriförbrukning.

Fördelar

Här är alla fördelar med att ta Zotrim som tillverkaren listar:

• Håller dig full längre - I kliniska prövningar med Zotrim hade människor som tog placebo med mat maten kvar i magen i 38 minuter, medan de som tog Zotrim såg i genomsnitt 58 minuter.
• Hindrar dig från att äta så mycket - Inte bara håller det dig full längre, Zotrim hindrar dig från att äta så mycket mat till att börja med. Du äter mindre mat vid varje måltid och snackar mindre ofta.
• Ger dig mer energi - Koffeininnehållet i Zotrim ger dig en trevlig boost av energi och hjälper dig att fokusera på vad du behöver för att få gjort.
• Ökar effekterna av träning - Om du tar Zotrim innan du tränar kan du använda mer av den energi som finns i ditt fett.
• Fungerar på egen hand - Zotrim hjälper definitivt dig att gå ner i vikt om du har en diet och träningsplan, men även utan något av det kan du fortfarande se märkbar viktminskning.

Doseringstips

Tillverkaren rekommenderar att du tar två eller tre Zotrim-piller med vatten före var och en av dina tre dagliga måltider. Du måste fortsätta använda Zotrim varje dag för att effekterna ska hålla.

Det är förmodligen ingen bra idé att ta mer än nio piller per dag, med tanke på koffeinhalten i varje portion. Att konsumera koffein sent på dagen har större chans att störa sömnen.

Beroende på storleken på din måltid bör du också överväga att minska storleken på din dos.

Var man kan köpa?

Du kan få Zotrim igenom den officiella Zotrim-webbutiken . En behållare med Zotrim innehåller en månads doser, vilket verkar vara en vanlig detalj för de flesta av dessa kosttillskott.

En enda behållare kostar dig $ 50, vilket gör det till det billigaste kosttillskottet på denna lista (per enskild behållare). Du kan beställa Zotrim för sex månader för 200 dollar, vilket verkar vara en ganska bra affär.

Zotrim erbjuder en 100-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Denna garanti gäller dock bara för köp av mer än en månads värde av Zotrim.

Zotrim finns att köpa över hela världen.

Fyra. FAB CBD-olja - Naturligt tillskott för att kontrollera hunger

sömnlöshet , och kan också hjälpa till att undertrycka din aptit.

Ingredienser

• Hampextrakt - Detta extrakt härrör från organiskt odlad industriell hampa som odlas i Colorado. Hampextrakt liknar CBD-olja, förutom att det bara tas från frön, medan CBD-olja använder mer av hela växten.
• Fullspektrum CBD-olja - Vad fullspektrum betyder är att det innehåller alla cannabinoider som förekommer naturligt i cannabis. Förutom att innehålla CBD, har dessa oljor också mycket små mängder THC (men inte tillräckligt för att du ska känna dig hög).
• Terpener - Terpener är aromatiska oljor som finns i cannabis och många andra olika typer av växter. Olika typer av terpener resulterar i olika smaker och dofter av cannabisprodukter.
• Naturliga smakämnen - FAB CBD-olja kan köpas i olika smaker, inklusive citrus, mynta, vanilj och bär.
• Mediumkedjiga triglycerider (MCT) - MCT är en av de många typerna av hälsosamma fetter som din kropp behöver. MCT hjälper till att förbättra hälsan hos bakterierna i tarmen som du behöver för matsmältningen, och de kan hjälpa till att förhindra fetma.

Klicka här till Se den fullständiga listan över ingredienser i FAB: s CBD-olja på deras officiella webbplats .

Hur fungerar det?

Du skulle tro att det är mer sannolikt att CBD-olja faktiskt gör dig hungrigare eftersom en av de vanliga effekterna av att använda cannabisprodukter är att få munchies. CBD-oljor skiljer sig dock helt från vanlig cannabis på några sätt.

Eftersom THC-nivåerna i CBD-olja är så låga påverkar inte CBD-olja din hjärna på samma sätt som att röka cannabis. Det trodde man faktiskt CBD blockerar faktiskt några av receptorerna i din hjärna som är ansvariga för att ta emot signaler relaterade till din ämnesomsättning och din aptit.

Vissa människor tenderar också att stressa när de känner sig nere eller oroliga, och i sådana fall kan CBD-olja undertrycka din aptit genom att helt enkelt hjälpa dig att känna dig mer avslappnad.

Fördelar

Det här är några av fördelarna med att ta FAB CBD-olja.

Dessa fördelar är ungefär desamma för alla märken av CBD-olja:

• Smärtlindring - Cannabisprodukter har använts för smärtlindrande effekter i tusentals år. CBD kan interagera med en del av hjärnan som reglerar saker som aptit och smärtrespons och kan hjälpa till att behandla både kronisk och akut smärta.
• Hjälper till att balansera humör - Psykiska störningar som ångest och depression orsakas i slutändan av en kemisk obalans i din hjärna. CBD kan aktivera din hjärns serotoninreceptorer, vilket kan ha positiva effekter på ditt allmänna humör.
• Bra för ditt hjärta - CBD-olja kan potentiellt sänka ditt blodtryck, vilket ofta orsakas av ökade ångestnivåer. Det kan också minska oxidativ stress på dina hjärtceller och förhindra hjärtskador.
• Bra för fokus - Ångest och depression kan påverka din förmåga att koncentrera sig på uppgifter avsevärt. Till skillnad från vanlig cannabis, vilket kan göra att du känner dig krånglig och förvirrad efter att ha använt den, hjälper CBD-olja dig att slappna av utan att påverka din förmåga att fokusera.

Doseringstips

Eftersom CBD-olja innehåller lite eller ingen THC kan du ta så mycket av det som du vill så ofta du vill utan att du är rädd för att uppleva någon försämring. Du kan ta det som ett dagligt tillskott eller bara ta det när du känner att du särskilt behöver det.

Vi rekommenderar att du försöker vara konservativ med dina doser; inte för att du kommer att uppleva negativa effekter, utan för att flaskorna är väldigt små, och du kan använda en hel ganska snabbt om du inte är försiktig.

Å andra sidan kan du behöva ta en större dos om mindre inte alls påverkar dig.

Några andra tips vi har är att inte röra dropparen som innehåller CBD till dina läppar eller tunga, och att överväga att blanda din CBD-olja med en annan drink om du inte gillar smaken på den.

Var man kan köpa?

Du kan köpa FAB CBD-olja från FAB: s webbplats . Priset på varje container beror på vilken styrka du väljer att köpa. Potenser varierar från 300 mg CBD / flaska till 2400 mg CBD / flaska, och priserna varierar från $ 39 / flaska till $ 129 / flaska.

Om du vill returnera en produkt har du 30 dagar från inköpsdagen. Om du beställde mer än en container av något föremål, kommer du inte att få återbetalning om du öppnar mer än en container av det föremålet.

FAB CBD-olja kan transporteras var som helst över hela världen.

5. Omedelbar knockout - Bäst för att skära fett (termogent)

Den slutliga produkten vi kommer att granska är Omedelbar knockout . Det är ett kosttillskott som huvudsakligen är avsett för att bygga upp muskler och tappa fett.

Instant Knockout riktar sig till kroppsbyggare och andra atletiska personer som vill ha ett tillskott som kan ge dem lite prestandauppgradering.

Den har en relativt längre ingredienslista än några av de andra produkterna vi har pratat om hittills, men dessa ingredienser kan ge dig ytterligare hälsofördelar förutom att bara kunna undertrycka din aptit.

Ingredienser

• Extrakt av grönt te (500 mg / portion) - Grönt te är väldigt hälsosamt för dig. Det har polyfenoler , en typ av näringsämne som är bra för att hjälpa dig att hantera din vikt. Det kan behandla matsmältnings- och kardiovaskulära problem, och det är också fyllt med antioxidanter.
• Cayennepepparfrön (100 mg / portion) - Dessa frön innehåller capsaicin, som, som vi har nämnt, kan hjälpa dig att gå ner i vikt på några sätt.
• Glukomannan (1800 mg / portion) - Glucomannan är fiber. Liksom kaktusfibern listade vi i formeln för PhenQ, glukomannanfiber hjälper dig att känna dig mätt under en längre tid och hindrar din kropp från att absorbera för mycket fett och socker.
• Vitamin B6 (5 mg / portion)
• Vitamin B12 (10 mcg / portion) - Vitamin B12 är också ett mycket vanligt vitamin som finns i fisk, fjäderfä, rött kött och allt som innehåller mejeriprodukter. Du behöver vitamin B12 för att bibehålla kroppens mest kritiska funktioner, inklusive att producera nya röda blodkroppar och att producera DNA. Du behöver det också för att dina nerver ska fungera korrekt och för att dina celler ska metabolisera energi.
• Koffeinpulver (300 mg / portion)
• GTF Chromium (100 mcg / portion) - Det här är en annan typ av krom som du kan hitta i vissa kosttillskott. GTF betyder gluten tolerans faktor. Det som skiljer sig mellan GTF-krom och andra sorter av krom är att GTF-krom kan absorberas av din kropp mer effektivt.
• Zink (10 mg / portion) - Zink är ett mineral som finns i ett stort utbud av livsmedel. Det förekommer ofta naturligt i mat men tillsätts ibland som ett kompletterande mineral. Zink hjälper din kropp att bearbeta mer kolhydrater, fetter och proteiner, vilket kan hjälpa dig att känna dig mindre hungrig.
• Piperin (10 mg / portion) - Piperin kommer från svarta pepparkorn. Piperine kan öka effektiviteten hos andra aktiva ingredienser i blodomloppet. Det hjälper din kropp att absorbera mer av de hälsosamma ingredienserna i Instant Knockout. Piperine säljs ibland under varumärket Bioperine.
• Grön kaffebönextrakt (100 mg / portion) - Det här är bara vanliga kaffebönor som inte har rostats och är i sitt råa, naturliga tillstånd. Gröna kaffebönor innehåller ett ämne som kallas klorogensyra, vilket hjälper till att förhindra att du går upp i vikt.

Klicka här till Se den fullständiga listan över ingredienser i omedelbar knockout på deras officiella webbplats .

Hur fungerar det?

Instant Knockout kan definitivt hjälpa dig att undertrycka din aptit och hjälpa dig att gå ner i vikt, men det marknadsförs mer som ett komplement för bodybuilding.

Ingredienser som glukomannan i synnerhet arbetar för att förhindra att du känner dig hungrig så snart efter att ha ätit på grund av alla kostfibrer som den innehåller. Andra ingredienser som hjälper din kropp att använda mer bränsle som kolhydrater och fett kan också göra skillnad i din aptit.

I grund och botten gör detta tillskott att du känner dig mindre hungrig genom att hjälpa din kropp att få ut det mesta av fett och socker och fylla på dig mer efter att du har ätit.

Om du äter mycket mindre än normalt, kan du ibland känna dig slö. Instant Knockout kan hjälpa dig att bekämpa dessa känslor av slöhet eftersom det innehåller några stimulerande ingredienser.

Fördelar

Här är den kompletta listan över fördelarna du kan få från att ta dig direkt med knockout:

• Ökad ämnesomsättning - Ökad ämnesomsättning hjälper din kropp att bränna mer fett, även när du inte är fysiskt aktiv. Ju mer energi och fett du kan bränna, desto mer vikt förlorar du.
• Färre hungerproblem - Instant Knockout hjälper din kropp att bränna mer fett istället för att lagra det. När din kropp längtar efter fett och socker att lagra, istället för att använda, kommer du att känna dig hungrig oftare. Instant Knockout får din kropp att börja använda mer av sitt eget fett, vilket hindrar dig från att känna dig hungrig efter att du har ätit.
• Mer energi - Instant Knockout är främst avsedd för idrottare och kroppsbyggare, och den energiboost du får från ingredienser som koffein är avsedd att hjälpa dig att driva genom en intensiv träning.
• Naturliga ingredienser - Instant Knockout är helt tillverkat av vitaminer, mineraler och växtbaserade ingredienser som är helt naturliga och har visat sig ha många hälsofördelar.

Doseringstips

Varje daglig dos av Instant Knockout består av fyra piller. Du bör ta varje piller separat vid olika tidpunkter på dagen.

Ta ett piller först på morgonen när du vaknar, ta det andra p-piller strax före lunchtid, ta det tredje p-piller mellan din lunch och middag. Ta sedan det fjärde pillret strax före middagen.

Till skillnad från vissa kosttillskott för muskelökning och viktminskning behöver du inte nödvändigtvis träna hela tiden för att se några av de positiva effekterna av Instant Knockout.

Var man kan köpa?

Du kan få Instant Knockout från produktens officiella webbplats . En flaska Instant Knockout, som innehåller en månads leverans av kapslar, kostar $ 59.

Du kan också beställa två containrar, som levereras med gratis frakt (men endast för beställningar i USA. Eller Storbritannien), eller tre containrar, som levereras med både gratis frakt och en extra gratis container (för totalt fyra).

Du kan få ett spårningsnummer för din beställning. Dessutom erbjuder den en 90-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Så om du har några problem med din beställning kan du returnera den.

Hur utvärderade vi dessa produkter?

När vi skrev om dessa produkter kunde vi tyvärr inte granska dessa produkter på egen hand, så vi tillbringade tid på att undersöka varje produkt och ingredienserna för att upptäcka om dessa produkter är värda din tid eller pengar.

Här är de olika kriterierna vi tittade på när vi bestämde oss för hur vi skulle utvärdera dessa produkter:

• Vad tillverkaren hävdade om produktens fördelar
• Listan över ingredienser i varje produkt
• Oavsett om den här produkten använde många konstgjorda ingredienser eller inte
• Kostnad för varje produkt

Vem ska använda aptitdämpande medel?

De flesta som använder aptitdämpande medel är människor som bara vill gå ner i vikt, antingen av hälsoskäl eller bara för att se lite bättre ut. Det här är bra, men det är viktigt att bara ta säkra mängder aptitdämpande medel för att undvika risken för negativa effekter.

Ibland kan du få aptitnedsättande medel ordinerade till dig, men du kan bara göra detta om du har ett medicinskt tillstånd som kräver det, som till exempel svår sjuklig fetma.

I allmänhet behöver människor inte riktigt aptitdämpande medel av medicinska skäl. Det finns några störningar där ute som kan få dig att känna okontrollerbara hungerkänslor hela tiden, men dessa störningar är otroligt sällsynta.

Vilka ingredienser ska du leta efter i ett aptitdämpande medel?

Det finns en hel del variation i formlerna som alla dessa aptitdämpande kosttillskott använder, men det finns några vanliga ingredienser som är särskilt effektiva när de används på detta sätt.

Så här ska du se upp i andra kosttillskott så att du vet att de fungerar:

• Allt som innehåller kostfiber
• Koffein (eller ingredienser som innehåller koffein)
• B-komplex vitaminer
• Krom
• Capsaicin
• Fullspektrum CBD-olja (när det gäller CBD-oljor)

Nybörjarhandbok för aptitdämpare

Det finns en anständig mängd variation mellan alla dessa aptitdämpande kosttillskott, och det bästa sättet att använda var och en beror på vilket specifikt tillskott du tar.

Om du slutar prova ett av dessa tillskott, oavsett vilket, se alltid till att du följer de rekommenderade bruksanvisningarna som tillverkaren tillhandahåller.

Och oavsett hur säkert något av dessa tillskott kan verka vid första anblicken, bör du alltid rådgöra med din läkare innan du tar något tillskott som du inte har testat ännu.

Du kan ha en allergi mot något av ingredienserna eller någon annan speciell kostbegränsning som du helt enkelt inte är medveten om än. Hur som helst kan en läkare hjälpa dig att ta reda på om du är bra att ta något av dessa tillskott.

Slutsats

Om du vill ha ett tillägg för att hålla de gnagande hungerkänslorna borta, kan du göra mycket sämre än någonting här på listan.

Med ett så stort utbud av kosttillskott där ute, har du massor av val när det gäller att bestämma vilken som är rätt för dig. Om du fortfarande är fast vid var du ska börja, PhenQ kan bara vara allt-i-ett-lösningen. Förhoppningsvis kommer du, när du har läst den här artikeln, lite närmare det beslutet!

Recensionerna och uttalandena som publiceras här är sponsorns och återspeglar inte nödvändigtvis Bragancas officiella policy, ståndpunkt eller åsikter.