Visa galleri
Janelle Brown går framåt på alla sätt! Flera månader efter hennes splittring från Kody Brown , den Systerfruar mamma, 49, tog till Instagram att visa upp sitt 'äkta' jag när hon arbetar mot träningsmål. I fotoinlägget den 30 mars rockade hon svarta leggings och en grå långärmad topp när hon sträckte ut sig på en pilatesmaskin . Hon bar sitt blonda hår i en avslappnad hästsvans och försedd med en smart klocka, och avslutade träningslooken med en mörkröd pedikyr.
amerikansk utbildning jämfört med andra länder
Se detta inlägg på Instagram
'Att lägga upp det här ofiltrerade fotot på mig från Pilates idag var ett skrämmande förslag', säger han sexbarnsmamma erkänd i bildtexten. 'Jag har arbetat i flera år med min fysiska styrka och uthållighet och först nu arbetar jag medvetet med min kärna och flexibilitet.'
Hon fortsatte sedan med att ta upp sociala mediers 'brutala' natur. 'Jag är mindre än perfekt och låt oss vara ärliga mot varandra, sociala medier kan vara ganska brutala”, fortsatte hon. 'Vanligtvis är det mycket omdöme och umm...'nyttiga tips'. Men det finns kraft i att vara äkta. Genom att visa de små stegen mot att skapa ditt eget liv – även om framstegen inte alltid är uppenbara eller perfekta.”
Många av Janelles 1 miljon följare på plattformen gick till kommentarsektionen för att berömma realitystjärnan. 'Att arbeta hårt för att förbättra oss själva bör alltid applåderas oavsett vad skede av resan vi är inne. bra jobbat', skrev ett fan, medan en annan skämtade: 'Du är min Shero! Du inspirerar mig att ta hand om mig själv.”
'Pilates är bäst', anmärkte en tredje. 'Jag började i mitt sena 70-tal och har gjort dem i flera år. Vid 87 vet jag att min rörlighet som jag inte skulle ha varit utan dem. Bra för dig och fortsätt så, du kommer aldrig att ångra dig!” Janelle själv reagerade på kommentaren. 'Wow! Vilken fantastisk grej! Tack för att du delar med dig av det. 87! Du är min förebild!' hon skrev.
Janelle och Kody tog bort sina nästan tre decennier långa 'andligt' äktenskap förra året, med ett decemberklipp från showen som bekräftar vad många redan hade blivit misstänkt . 'Kody och jag har separerat', sa hon i klippet. En källa berättade I kontakt på den tiden då hon helt enkelt 'växte ur honom'.
som förutspådde finanskrisen 2008Klicka för att prenumerera för att få vårt kostnadsfria HollywoodLife Daily Newsletter för att få de hetaste kändisnyheterna.
