När specialen inte låter aptitretande.(Foto: Kaitlyn Flannagan för Braganca) Gotham Gyms nya Soho-plats skulle vara den perfekta platsen för en modellerare att slå läger. Systrarna Jenner och Hadid är fans av hardcore-gymmet, tillsammans med nya modeller som är nya i staden. Deras agenter skickar dem till gymnastikens fullpackade gruppklasser i massor, eftersom träningen lovar att smala och tonas utan bulking. En-mot-en har oftast hänt i sin ursprungliga West Village-studio, men modeller (särskilt nybörjare) begärde gruppklasser regelbundet. Det nya Soho-utrymmet erbjuder mer utrymme och Instagram-värdig inredning.
Till skillnad från andra liknande prissatta gruppklasser för modeller, stämningen på Gotham G-Box är lite skrämmande, särskilt om du aldrig har gått en boxningskurs förut. (Och nej, cardio-kickboxning räknas inte, trots vad du fick tro på.) Klassbesökare hälsas med ett Muhammad Ali-citat på väggen: Gräs växer, fåglar flyger, vågor slår sanden. Jag slog folk. Inget tryck.
Men medan du får tro att du ska kämpa för ditt liv mot en Victoria's Secret Angel är träningen i sig mycket mindre skrämmande än utrymmet, som är rött, svagt upplyst och lika hotfullt som en mörk natt i a Buffy the Vampire Slayer episod. 
När du ger upp.(Foto: Kaitlyn Flannagan för Braganca)
100 % gratis bakgrundskontroll
Den helt nya studion (den öppnade Memorial Day Weekend) har redan sitt eget Instagram-konto , visar upp trappan (de säger bland annat oupprepbara saker, Dagens meny: Smärta och Lås och ladda. Ovanifrån kan framtida klassbesökare följa privata lektioner i ringen. Från min abborre ovanför trappan såg jag en vuxen man, som var vacker nog att vara en karaktär på en tonårs-tv-show gör armhävningar och plankor tills det var möjligt att han grät. Under hela tiden såg hans tränare lugnt. 
När trapporna är hotande är det definitivt ett hårt träningspass.(Foto: Kaitlyn Flannagan för Braganca)
En gång på bottenvåningen var instruktörerna entusiastiska över att lära beskyddare hur de skulle slå in knogarna, vilket var användbart eftersom min enda erfarenhet av boxning var att titta på filmen Tjejslagsmål och jag är ingen Michelle Rodriguez. Kory Flores , som också lär trampolin / cardio på bari, försäkrade mig snabbt att det inte skulle finnas någon burpees , efter att ha demonstrerat hur man gör en (hon fick det att se lätt ut, men jag ville inte se själv). Flores sa att hennes lektioner fokuserar på hjärt och kärna - och efter att ha kommit in i ringen var hennes teknik uppenbar och effektiv.
Uppvärmningen bestod av hoppjack (hon förväntade sig att känna marken som skakade under oss), höga knän för att få fram high school-flashbacks och tillräckligt med knäböj för att börja känna brännskadorna innan den verkliga träningen ens började. Och det fanns inget sätt att förfalska ditt knäböj - Flores gick runt ringen och såg till att alla gick hela vägen ner. Det var motiverande, men ingenting som en yogainstruktör blev guru; istället var det helt enkelt hotfullt. 
Gör dig redo att mullra.(Foto: Kaitlyn Flannagan för Braganca)
avengers infinity war-pengar
Sedan började sparring. Gruppen, som bestod av många modeller som fysik, lärde sig hur man jabbar, korsar och övre skär, vilket tar mycket mer samordning än vad en (jag) skulle kunna föreställa mig. Efter tjejstriden - även om det fanns en man i ringen, klädd i en Störta t-shirt - den hårda delen kom, i form av ett träningspass som skulle lämna även en ängel utmattad. Innan du börjar boxa, se till att du har någon form av kärna som hjälper dig.
-
(Foto: Kaitlyn Flannagan för Braganca) - Första smakfri.
(Foto: Kaitlyn Flannagan för Braganca)Rob Piela, skaparen av Gotham, är berömd vänlig med modellerna och poserar för svettiga selfies efter lektionen, särskilt med Gigi Hadid. Att öppna G-BOX i Soho med WellPath ger oss möjlighet att lära ut en högre volym klienter. Och vice versa, ger många fler New York-borgare chansen att komma och träna med Gotham-teamet, berättade Piela för Braganca. Hans nya träningsmetod är speciellt utformad för Gotham G-Box, med 60 minuters total kroppsfokus på teknik, cardio och calisthenics.
Piela har utbildat en hel massa modeller och skådespelerskor, inklusive Hadid-systrarna , Kendall Jenner, Georgien Fowler, Fin liten lögnare Ashley Benson , Cara Delevingne och Rianne Ten Haken. Medan de vanligtvis tar meniga, går de kommande modellerna med resten av plebeerna i ringen - du vet aldrig vem du kommer att spara emot.
