Att uppleva håravfall kan vara stressande, men det finns ett antal sätt att åtgärda situationen.Karina Carvalho För att förstå hur man kan förhindra håravfall är det viktigt att förstå varför vissa människor upplever det i första hand. Både manliga och kvinnliga håravfall beror på en minskning av blodtillförseln till hårsäckarnas lök. När detta börjar hända och du är medveten om att det blir ett problem kan du antingen låta det fortsätta och se om saker förändras naturligt eller så kan du ta ansvar för att åtgärda problemet. Mönstret skallighet har stubblat forskare i årtionden och även om det finns användbara behandlingar som minskar fall-out, finns det fortfarande ett botemedel att hitta.
Under tiden, till ära för augusti som National Hair Loss Awareness Month, här är några tips för att lindra (och kanske till och med stoppa) förlusten. För det första är det absolut nödvändigt att identifiera varför du tappar håret. Ju mer vi vet om orsakerna, desto mer kan vi göra för att avhjälpa situationen.
Om du har en bra stylist och du är en vanlig klient, kommer han eller hon ofta att märka uttunnning innan du gör det. En sak du vill ta itu med direkt är om ditt hår går sönder eller inte. Till exempel fick du en kemisk behandling nyligen? Avslappningsmedel, blekmedel och perms kan orsaka mycket skada och lägga stress på dina trådar.
Om kemiska behandlingar är en del av din vanliga rutin bör du börja använda ett fuktgivande balsam som har en bra balans mellan oljor och lipider-dessa hjälper till att hålla vilket hår du har starkt. De hjälper också till i hårväxtprocessen. Kraftiga huvudmassage är något du kan göra hemma för att också öka blodtillförseln till hårbotten. Om uttunnningen och förlusten dock inte har att göra med kemiska skador från skönhetstjänster eller din vanliga stilrutin, måste du ta en djupare titt.
Nästa fråga bör vara om du har upplevt någon plötslig viktminskning. Medan vi går upp i vikt får vi ibland utveckla funktioner vi inte är så partiella för, men det är ofta när vårt hår är som bäst. Inte rättvist! Balans är nyckeln, med tanke på hur skadlig en plötslig minskning av näringsämnen (och särskilt ätstörningar) kan vara för håret, bland många andra saker.
Jag insisterar på att konsumera vissa oljor för hårets hälsa. Magert kött, olivolja och avokadoolja från färska avokado gör allt håret bättre. Och gissa vad? Om du pratar med någon kolonterapeut kommer han eller hon att berätta att de lämnar kroppen lika lätt som de kommer in. När de smälts med en balanserad diet gör de underverk på din hud och hårhälsa.
Men kanske har du gått ner i vikt nyligen och det var inte ett av dina mål. Detta kan göra det svårare att hitta lösningar för håravfall, och det är ofta bäst att arbeta med läkare (tillsammans med din pålitliga stylist) för att avgöra de bästa nästa stegen. Min favorit hudläkare i stan för hårbotten och hårproblem är Dr. Joel Kassimir. Jag har sett honom göra mirakel med plasmainjektioner som kallas PRP som använder dina egna stamceller för att främja hårväxt.
Ytterligare faktorer som bidrar till håravfall inkluderar förändringar i din hormonella balans-puberteten, förlossningen och klimakteriet. För många kan dessa förändringar påverka hårets struktur väsentligt och påskynda förlusten. Sjukdomar och mediciner för sköldkörtelsjukdom, långvarig användning av steroider såväl som en ålder kan också orsaka och bidra till den totala hastigheten för håravfall och hårregenerering.Visste du till exempel att Alopecia har många former? Hårförlusten från Contact Alopecia orsakas av att hårsäcken kläms för hårt, Alopecia Areata skapar fläckar och Alopecia Totalis är tillståndet där det inte finns något hår på kroppen alls.
Kontakta Alopecia är det lättaste att bota. Många gånger beror det på att fläta håret för hårt eller att ha förlängningar. Hemligheten är att minska spänningen i hår och hårbotten. Med hjälp av din stylist för att lindra denna stam kommer dina hårsäckar att regenereras som vanligt. Man tror att de andra typerna av alopeci förekommer baserat på din genetiska blodlinje och andra autoimmuna faktorer. Medicinska behandlingar för dessa diagnoser kan inkludera kortisoninjektioner och ljusterapi, med resultat som varierar för varje individ.
När jag lärde mig orsakerna till håravfall genom åren har jag gjort några intressanta upptäckter och kommit med några potentiella lösningar.
Pojkar på höjden av testosteronnivåerna i åldern 19 till 21 kan ofta visa tecken på recession i tempelhår. I detta fall kan Rogaine införlivas i en daglig rutin.
När det gäller graviditet kan nya mammor hitta resultat med att fortsätta sina prenatala vitaminer efter förlossningen i sex månader för att undvika det läskiga och rikliga håravfallet som ofta kan följa. Mer förlust kan uppstå när amning slutar.
För alla som upplever förlust och för alla som går igenom klimakteriet, föreslår jag en kraftfull kombination av Viviscal Professional vitaminer och en ny produkt som heter Regenesis Micro-Targeting Spray . Det finns två saker som jag ständigt har i lager eftersom de fungerar genom att hålla håret starkt.Viviscal har en Biotin-blandning som överträffar alla andra för hår- och nagelhälsa, och Regenesis har en Bio-Peptin-teknik som ökar cellulär reparation. Liksom systerföretaget Revitalash hjälper det till att växa tjockare, starkare och mer konditionerat hår.
I allmänhet, om någon upplever mycket håravfall, rekommenderar jag också att du använder volymiserande produkter.(Min i synnerhet innehåller humle, det svällningsmedel som finns i öl, för att ge dig utseendet och känslan av mer hår.) Det är viktigt att tvätta mindre ofta, bara borsta med en mjuk borste med vildsvinborst och hålla kemisk behandling minimal. Jag designar peruker, anpassade hårstycken och mikrolinjer (en bindning som går i håret när man får kemoterapi eller strålning, för att hjälpa håret växa tillbaka efter behandling), allt med naturligt hår. Dessa kan kombineras med hårförlängningar för att öka hårvolym, längd och fyllighet. Tunna ändar får ditt hår att se mer gles ut.
Att vara ärlig mot dig själv, din stylist och din läkare är viktigt när det gäller att hjälpa till med håravfall. Vi kan alla arbeta tillsammans framåt för att skapa en personlig rutin och hjälpa dig att uppnå det tjockaste, vackraste håret du kan ha.
Paul Labrecque grundade sin salong och spa 1988 med en enkel passion för skönhet och mode. Det som började som en boutique-salong med två platser på Upper West Side har vuxit till tre mycket framgångsrika salonger och spa på Manhattan, en plats i centrala Philadelphia, en prisbelönt serie hårvårdsprodukter, en blomstrande detaljhandel och e-handel företag och ett högt ansett utbildningscenter för unga stylister i utbildning.
