Det är därför dina gymkläder luktar hemskt - även efter att du tvättat dem

Du kan ha ett renare sinne efter yogakurs, men dina träningskläder är en lekplats för smutsiga, smutsiga mikrober som trotsar traditionella rengöringsmedel.

Skyll lukten på gasproducerande bakterier, säger Lee Silverman, vd för VINNA Tvättmedel. Silverman förklarar den grundläggande vetenskapen bakom illaluktande lululemoner: olja och vatten blandas inte. T-shirtfibrer av bomull är repliknande, med massor av vinklar och vinklar - perfekt för att absorbera H2O och avböja kroppsolja. Högteknologiska prestandautrustning är å andra sidan gjorda av släta syntetiska rör, som liknar fiskelinjen, som avböjer vatten och låter svett avdunsta från huden. Kemikalier i detta tyg gör kläderna hydrofoba, rädda för vatten och svett. Denna fuktspridning översätts till en svalare träning med mindre friktion på huden. Men det betyder också att tyg absorberar kroppsoljor, den första händelsen i en illaluktande melodrama.

Med tiden kan dina favoritträningskläder bli den perfekta miljön för Germs Gone Wild, speciellt om kläder bor på mörka, varma platser som gympåsar och skåp. Tvättmedel som Tide, som effektivt drar fläckar och lukt ur bomull, fungerar verkligen inte på sportkläder som kräver enkla alternativa behandlingar för att ta bort svett.

För femton år sedan kan en person ha haft en eller två bitar av prestanda, säger Silverman. Idag har aktiva människor så många som 15 stycken fritid, vilket innebär mycket tvätt.

Här är fyra knep för att tvätta svett från dina högteknologiska träningskläder för en mindre illaluktande sommar:

1. Skölj athleisure bitar omedelbart efter användning. Ingen predikar detta högre än Anina Young, ägare av Brazen Underkläder i New York City, som känner sig personligt förolämpad när kunder inte respekterar sina sport-behåar. Ta hand om dina tjejer så tar de hand om dig, säger hon ofta till kunderna. Efter att ha tröttat träningskläder i vanligt vatten rekommenderar Young att man pressar föremålen mellan två händer för att ta bort överflödig fukt. Vrid eller vrid inte träningskläderna, vilket kan skada materialet och göra det mindre stödjande.
2. Tvätta en gång i veckan. Precis som du skiljer vita från färger, måste du behandla träningskläder som sitt eget djur med sin egen tid i tvättmaskinen. Medan traditionellt tvättmedel tar bort lukt och gräsfläckar från bomull, kommer samma tvål inte att stinka syntetiska gymkläder. Silverman föreslår sportspecifika produkter som WIN istället för Tide för att ta bort svett och kroppsoljor. Unga gillar Blöta , ett tvättmedel som inte behöver sköljas. För känsliga föremål som baddräkter och sport-behåar är tvålen idealisk för handtvätt i handfat. Hemlagade rättsmedel en gång i veckan inkluderar att lägga alla träningskläder i ett badkar med en kopp vit vinäger, två teskedar väteperoxid och två teskedar bakpulver. Låt brygget suga i en timme innan du tappar all gymutrustning i tvättmaskinen med en kopp vit vinäger och två matskedar bakpulver.
3. Oavsett vad du gör, tänk torrt. Luktframkallande bakterier trivs i fukten, så låt inte dina svettiga kläder jäsa i hindret. Häng åtminstone dina shorts efter en körning. När du har tid att maskintvätta dina träningskläder, torktumla dem på låg nivå, säger Silverman. Använd inte torktumlare som kan förstöra fuktspridande egenskaper. Gymnastikkläder i bomull bör torkas högt. För finvård, lufttorka genom att hänga kläder på en vanlig hängare på duschridåvägen. Om ventilationen är dålig, sätt hängaren på vredet på en öppen kökslåda och fånga dropparna med en handduk på golvet.
4. Alternativa dina gymkläder. Istället för att bära samma svettiga skjorta varje dag, förläng livslängden på dina plagg genom att köpa flera. Köp två av samma sport-BH och vrid dem, säger Young och tillägger att kvinnor med mer bröst kan dra nytta av tre behåar av skäl som inte är luktiga. Stödtyg sträcks ut under intensiv träning. Som ett resultat behöver fibrerna tid att återhämta sig mellan träningen. Moralen i denna bosomiska berättelse är att tre behåar är bättre än en när det gäller prestanda och stank. Detsamma gäller andra illaluktande kläder som cykelshorts och jockremmar.

AnnVotaw är en frilansskribent i New York som har en M.A. i hälsoutbildning. Hon undervisar yoga och fysisk kondition för vuxna 60 och bättre.