Våra personligheter är ansvariga för våra största styrkor - men de viker också för våra största fall.
Vi upplever alla psykiska blinda fläckar - områden där vi håller tillbaka oss och av misstag saboterar våra chanser till lycka. Dessa områden ser lite annorlunda ut för var och en Myers-Briggs personlighetstyp. Baserat på din typ, här är hur du är din egen värsta fiende.
INTJ: Du saboterar ditt liv genom att stänga dig själv från det.
Ett outprövat liv är kanske inte värt att leva, men det är inte heller ett oerfaret. Du saboterar ditt liv genom att vänta tills du har absolut all information innan du agerar. Som ett resultat passerar många tidskänsliga möjligheter dig.
Även om det är härligt att hålla sig informerad kan din tendens att tänka innan du agerar vara förlamande. Ibland måste du gå ut på en lem och söka efter frukt - även om det inte finns någon garanti för att du hittar den. Om det inte fungerar kan någon så skarp och resursfull som du kunna återhämta sig.
ENTP: Du saboterar ditt liv genom att tappa kontakten med det.
Du är mästaren i att forma din egen verklighet och få saker att hända för dig själv. Du har en tendens att kasta dig så helt in i ditt senaste schema att du inte alltid pausar för att överväga om du gör vad du faktiskt vill - snarare än bara vad du kan.
Du saboterar ditt eget liv genom att vägra att betrakta något ologiskt som en meningsfull insats. Istället för att lyssna på känslor av utmattning, utbrändhet, stress eller ouppfylldhet, kastar du dig in i ännu ett huvudschema och hoppas att det här kommer att vara svaret på alla dina frågor. Men du tar aldrig en paus för att tänka på att det att du har alla svaren ibland betyder att du har ställt fel frågor.
INTP: Du saboterar ditt liv genom att vägra hjälp.
Du är oberoende av ett absolut fel - i de flesta fall förekommer det inte ens för dig att du kan begära säkerhetskopiering. Medan ditt oberoende tjänar dig mestadels kan det också hålla dig tillbaka när det gäller projekt eller ansträngningar som blir för stora för att du ska kunna slutföra ensam.
Du saboterar ditt eget liv genom att vägra att ringa in backup när backup är just det som kan göra det omöjliga möjligt. För att minska klyftan, bli bekväm att delegera, samarbeta och lita på andra. Det kanske inte kommer naturligt, men det kommer att visa sig oändligt värt i det långa loppet.
ENTJ: Du saboterar ditt liv genom att kringgå det.
Du är mästaren i planeringen framåt, men du har också en tendens att organisera dig så långt in i framtiden att du helt utesluter nuet. I stället för att låta dig njuta av just nu och vara stolt över dig själv för dina prestationer, skjuter du full fart framåt mot dina långsiktiga mål och skjuter upp lycka och uppfyllelse till en vag punkt i framtiden när dina ankor är helt uppradade.
För att undvika att sabotera din lycka, planera lite tid att njuta av den. Ta en semester, avbryt dig från din mobiltelefon och låt dig själv uppskatta hur långt du har kommit. När allt kommer omkring kommer det alltid att finnas mer arbete att göra. Och om någon har förtjänat möjligheten att koppla av lite, är det du.
ESFJ: Du saboterar ditt liv genom att jämföra det med alla andras.
Du är en folkmänniska genom och genom, och en del av att vara en människamänniska är att hålla jämna steg med vad dina nära och kära gör. Du är dock känd för att bli så upptagen att jämföra dig med människorna omkring dig att du tappar ur sikte vad du faktiskt vill ha för dig själv. Du saboterar ditt liv genom att försöka leva upp till andras förväntningar istället för ditt eget.
För att undvika självsabotage, sluta försöka göra bekanta avundsjuka. Oroa dig istället för att göra dina nära och kära stolta. De människor som verkligen älskar dig kommer alltid att vilja det som är bäst för dig, och de jämför dig inte med någon annan ...
ISFJ: Du saboterar ditt liv genom att tro att du inte är värd en bra.
Du tror att dina vänner, familj och nära och kära förtjänar världen - och du vill vara den som ger dem den. Men du glömmer ofta att ge dig själv samma kredit som du tilldelar andra. Du själv saboterar genom att tro att du är ovärdig för samma lycka som du strävar efter att ge dina nära och kära.
För att undvika självsabotage, börja titta på dig själv genom de människor som älskar dig. Ge dig samma råd som du skulle ge din närmaste vän eller betydande annan om de befann sig i din situation - och följ det sedan. Eftersom du förtjänar ett bra liv, lika mycket som människorna du älskar gör. För att undvika självsabotage bör du medvetet planera tid för de människor och aktiviteter du tycker om.Brooke Cagle / Unsplash
konflikten vid granskningen av sparvbäcken
ESFP: Du saboterar ditt liv genom att vägra att ta det på allvar.
För det mesta tror du att människor tar sig själva och deras situationer för seriöst. Du tänker på fötterna, vilket betyder att du inte är ett stort fan av att planera framåt. Men ibland biter denna tendens dig i röven - speciellt när du plötsligt stöter på en allvarlig situation som du befinner dig helt oförberedd på.
För att undvika självsabotage, identifiera vad dina kärnvärden är i livet - familj, vänskap, utforskning eller vad som helst som gör ditt hjärta. Gör en plan för att skydda dessa saker till varje pris, för om det är värt att planera framåt är det dem.
ISFP: Du saboterar ditt liv genom att undvika det.
Du är en upptäcktsresande och en äventyrare i hjärtat, men du är också konflikt-negativ i skadlig grad. När saker och ting börjar värmas, vill du hellre göra dig själv knappa än att hålla fast och räkna ut saker - vilket innebär att några av de största äventyren i ditt liv aldrig händer, eftersom du är för upptagen med att gömma dig för potentiella kollisioner.
För att sluta sabotera ditt eget liv, bestäm vad det är värt att kämpa för och håll dig till det. Det kan vara obehagligt först men du kommer inte ångra ditt val att engagera dig fullt och lyhörd i ditt eget liv. Ditt val att sluta gömma sig från det kommer att vara exakt det som slutar frigöra dig.
ESTJ: Du saboterar ditt liv genom att skjuta upp lycka på obestämd tid.
Du är en praktisk person och du tror på att arbeta hårt och spela hårt. Det är bara det att den spelande hårda delen ibland blir kvar när du har mycket arbete att göra. Du saboterar ditt eget liv genom att inte prioritera lycka, och tro att det helt enkelt kommer att dyka upp när du tjänar tillräckligt med pengar eller på annat sätt ordnar ditt liv ordentligt.
För att undvika självsabotage bör du medvetet planera tid för de människor och aktiviteter du tycker om. Du vet - från en praktisk synpunkt - att livet är för kort för att inte kunna njutas. Så sluta klippa din egen lycka och låt dig själv njuta av det. Om någon har jobbat hårt för vad de har, är det definitivt du.
ISTJ: Du saboterar ditt liv genom att vägra att ta risker.
Du är otroligt praktisk och du är sällan intresserad av att hoppa innan du tittar. Även om denna tendens tjänar dig bra på de flesta områden kan det också vara till nackdel för din personliga framgång när du väljer bort risker som i slutändan kan löna sig på lång sikt.
Lär dig att ta beräknade chanser för att undvika att sabotera ditt eget liv. Du behöver inte spendera ditt liv med att hoppa från klippor, men då och då är det inte den värsta idén att spela lite på en möjlighet som sannolikt kommer att ge stora belöningar. Om någon kan stabilisera sig efter en period av kaos är det du - vilket innebär att du är en av de enda typerna som faktiskt kan ta stora risker.
ESTP: Du saboterar ditt liv genom att välja minsta motstånds väg.
Du har all avsikt att njuta av ditt liv till sin fulla potential, och du vill inte slösa bort tid på att tänka över saker. Men det här leder dig ibland till att välja den väg som minst motstånd framför den väg som kan utmana och växa dig. Du saboterar ditt liv genom att välja det som är bekvämt på kort sikt över vad du kan i det stora ordningen.
För att undvika självsabotage bör du ta dina långsiktiga planer på allvar. Säkerhetskopiera det som är roligt och spännande just nu med det som är stabilt och berikande på lång sikt. Det kan kräva lite extra energi, lite extra fokus och lite extra outsourcing här och där, men du har potential att nå stora höjder när du lär dig att fokusera din energi - för vi vet alla att du inte är på en brist på energi!
ISTP: Du saboterar ditt liv genom att hålla dig cynisk.
Du ser världen omkring dig för vad den egentligen är - det vill säga du ser all korruption, manipulation och opålitlighet hos andra människor. Du är skeptisk till ett fel och det kommer att hålla dig på avstånd från det liv du verkligen vill ha.
För att sluta sabotera ditt eget liv, lägg din skepticism åt sidan och låt din tarm fatta det udda beslutet. I slutet av dagen vet du nästan alltid mer än du tror att du gör. Och om du hamnar i något, har någon så smart som du inga problem att sätta ihop bitarna igen.
INFP: Du saboterar ditt liv genom att kolla in det.
Du är en drömmare och en romantiker i hjärtat, och det är inget fel på det. Det är bara så att du ibland, när livet inte går som din väg, tenderar att dra sig tillbaka in i din fantasivärld. Du missar ditt verkliga liv som ett resultat. Du saboterar ditt liv genom att undvika att gå efter det du vill eftersom det är bekvämare att stanna hemma och föreställa dig det.
För att sluta självsabotera, var medveten om din tendens att tänka dig själv för att ta chanser. Så stor som din fantasivärld är, kommer dina fantasier inte att vara de saker du reflekterar över i slutet av ditt liv - dina upplevelser kommer att bli det. Så se till att du packar in några av dem medan du kan.
ENFJ: Du saboterar ditt liv genom att nöja dig med mindre än du förtjänar.
Du är en givare i alla bemärkelser. Det finns inget du älskar mer än att dela dig själv med de människor du älskar, men du har också en tendens att ge mer än du borde och inte acceptera tillräckligt tillbaka. Du saboterar ditt liv genom att nöja dig med olika emotionella investeringar.
För att stoppa självsabotage, sätt tydliga gränser och håll dig till dem. Kom ihåg att du lär människor att behandla dig. Det ögonblick du slutar acceptera mindre än du förtjänar är det ögonblick du slutar ta emot det - oavsett hur obekväm dessa gränser känns för dig.
INFJ: Du saboterar ditt liv genom att jaga perfektion.
Det är inget fel med att hålla dina standarder höga. Det är bara att din tendens att acceptera inget mindre än absolut perfektion ibland kan betyda att du slutar med, ja, ingenting. Du saboterar ditt liv genom att anta att lycka bara kommer att dyka upp för dig om du kultiverar den absolut perfekta situationen för dig själv.
För att undvika självsabotage, låt dig luta dig till ofullkomlighet. Det är inget fel i att sträva efter dina drömmar, men några av de lyckligaste ögonblicken i ditt liv kan bara uppstå genom försök och fel - om du är villig att öppna dig för risken för fel i första hand.
ENFP: Du saboterar ditt liv genom att fly från allt som är verkligt.
Du är en utforskare i hjärtat, men du har en tendens att spendera så mycket tid på att springa mot nästa stora äventyr att du glömmer att uppskatta vad som ligger framför dig. Du saboterar ditt liv genom otålighet. I stället för att ta hand om en bra sak tills den växer till något magnifikt, jagar du efter snabbkorrigeringar som ger dig grund, kortvarig lycka.
För att undvika självsabotage, låt dig lita på de relationer, passioner och intressen som konsekvent har vädjat till dig under ditt liv. Investera i dessa saker och främja deras tillväxt - även om de ibland blir lite tråkiga. Tristess är trots allt bara ett hinder som du måste övervinna för att nå ett otroligt ställe.
Heidi Priebeär en personlighetspsykologförfattare som fokuserar främst på Jung-Myers-modellen av psykologisk typ. Hon är författare till fem böcker, inklusive Den omfattande ENFP-överlevnadsguiden och Hur du gör allt baserat på din personlighetstyp . Följ henne på Facebook här eller diskutera med henne på Twitter här .
