Huvud Livsstil NYC: s topp 10 Spin Studios testade och testade

NYC: s topp 10 Spin Studios testade och testade

Vilken Film Ska Jag Se?
 
Författaren, i en blå sport-BH, tar en lektion på Cyc (Foto: Erik Ellingson för New York Braganca).

Författaren, i en blå sport-BH, tar en lektion på Cyc (Foto: Erik Ellingson för New York Braganca).



Precis som Sex and the City's Stanford Blatch har tre krympningar - en för gosningar, en för tuffa samtal och en för lustig ogling - det finns nu en snurrstudio som passar alla typer av New Yorkers behov av fart. Som en SoulCycle-entusiast trodde jag att mitt öde var inställt, men en dag, efter att ha gått förbi rivalstudion Peloton Cycle, fångade nyfikenheten denna katt och jag gick in. Min snurrcykel började och jag bestämde mig för att prova sju klasser till.

Det största klagomålet om att snurra hör jag från vänner som provar det, förutom tempo och ansträngning som krävs, är att dansrörelserna i vissa klasser är omöjliga att följa. Med detta i åtanke, tillsammans med svårighetsgraden och tempot, plus atmosfären, här är de nio bästa studiorna jämfört, med ett personligt bästa och värsta.

Obs: Betygen är från 1 - 4 Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson för New York Braganca).

Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson för New York Braganca).








Cyc Fitness

Plats: Inuti David Barton Gym på Astor Place 4

Upplyst med neon och svarta lampor, den här klassen packar mest energi och spänning. Föreställ dig instruktören som poundar på trummor som känns som att ditt hjärta pumpar ut ur bröstet. Cyc-metoden, som är designad av Keoni Hudoba (om du inte känner honom, slå upp honom!) Är en 45-minuters beatbaserad åktur som innehåller vikter, inspirerade av mer än 20 olika sportrörelser inklusive boxning, volleyboll och simning. Herr Hudoba undervisar också lektioner här, och med en stark följd känner han eleverna vid namn och kommer att uppmuntra dem under hela resan. Om du kan gå in i en av hans lektioner rekommenderar jag det! Du kommer att känna dig inspirerad och som om du har haft en helkroppsträning.

Förmåner: Njut av alla bekvämligheter i David Barton Gym två timmar före och efter din åktur. Detta inkluderar hela gymgolvet (exklusive gruppfitnessklasser), duschar, ånga och bastu.

Vem rider: Publiken är ung, passform och en blandning av manliga och kvinnliga ryttare.

Nöje: 4

Svårighetsgrad: 3

Atmosfär: 4

Komplicerad koreografi: 1.5

Musik: 4 Sväng fitness (Foto: Lisa Russman).

Sväng fitness (Foto: Lisa Russman).



Swerve Fitness

Plats: 30 West 18th Street

Inte en klass för ensamstående. Klassen grundades av tre högskolatränare och är indelad i tre lag: rött, blått och grönt. Under loppet av 45 minuter arbetar varje lag tillsammans för att slå de andra i flera sprints, backar och intervall. Varje persons prestation beräknas i genomsnitt i hans eller hennes lagpoäng. Grupppoängen och lagledaren visas på två resultattavlor i hela klassen. Bara du kan se din individuella prestanda på din cykelkonsol, vilket är en lättnad; tävlingen är obeveklig. Det finns ingen koreografi att följa, men vid halvmarkeringen finns det ett armsegment. Lita på mig, vid det här laget kommer du att betrakta detta som en paus. Det är en av de svåraste klasserna eftersom du känner dig ansvarig inför ditt team. Men motiverande ord som instruktören ropar ut hjälper dig att fortsätta att driva.

Vem rider: Atletiska typer saknar sina gamla college lag och letar efter ett lopp.

Nöje: 2

Svårighetsgrad: 4

Atmosfär: 2.5

Komplicerad koreografi: 0

Musik: 2.5

Förmåner: Gratis skouthyrning och en juice bar för Açaí skålar och smoothies. Synkroniseringsstudio.

Synkroniseringsstudio.

SYNC Studio

Plats: 133 South 2nd Street (Brooklyn)

Vill du komma ur din plats och dansa? Här gör du det. Under hela 45 minuters lektion kommer du ut ur sadeln och trampar på musiken och flyttar överkroppen till koreografin. Klassen använder inga vikter, och du kan välja att bära sneakers eller clip-ins (finns att hyra). Medan basklassen är enkel att följa, finns det klasser på öppen nivå, där instruktörerna kommer att ge ledtrådar för avancerade förare att ta de tyngre, snabbare alternativen. I båda fallen är det ett fantastiskt träningspass och så roligt att du inte vill att det ska sluta!

Vem rider: Publiken reflekterar delägare i Brooklyn och BFF, Ashley Lively och Karla Misjan. Mestadels kvinnor i 20-talet.

Nöje: 4

Svårighetsgrad: 1

Atmosfär: 4

Komplicerad koreografi: 4

Musik: 4

Förmåner: Att köpa en enda Sync Cycling-klass är mer som ett dagskort. Du kan också njuta av yoga eller till och med en TRX- eller konditionsträningskurs. Svänghjul (Foto: Audrey Amelie Rudolf).

Svänghjul (Foto: Audrey Amelie Rudolf).






FlyWheel

Flera platser

Andra klasser berättar hur man mäter motståndet på en skala från 1 till 10; den här klassen visar den på din cykels konsol. Den synkroniseras också med prestandasidan på ditt online-konto såväl som iOS-appen för iOS. Efter klassen kan du spåra dina resultat inklusive varvtal, vridmoment, hastighet, kraft, avstånd och beräknade förbrända kalorier. Cykeln här är min favorit, inte bara för dess mått utan för att den är otroligt robust. Klassen är svår, men energin och musiken kompenserar det. Du kan välja att välja in eller av resultattavlor som visar din individuella prestation jämfört med klassen. För armsegmentet finns en viktad stång som du säkert kommer att känna nästa dag.

Vem rider: Alpha-män.

Nöje: 2

Svårighetsgrad: 4

Atmosfär: 2

Komplicerad koreografi: 1

Musik: 4

Förmåner: Kostnadsfri uthyrning av vatten, frukt och skor. Aqua (Foto: Renee Ousley).

Aqua (Foto: Renee Ousley).



Aqua Studio NY

Plats: Franklin Street 78

Aqua Studio NY är den mest unika cykelkursen, och den enda som kräver vattenskor (finns att hyra). Cyklarna är nedsänkta i en pool för en upp till midjan undervattens träning. Instruktörerna demonstrerar rörelserna ur vattnet. I klassen som jag tog var instruktören uppmuntrande, men inte svår. Cyklarna är enkla, metalliska. Det tar några försök att komma in i en rytm så att när du påskyndar din tur är den smidig. Armrörelserna efterliknar simning och är en fördel för denna klass. Det finns ett segment där du använder paddlar som gör det lite mer utmanande. Studion är flernivå och mycket stiligt med synliga tegelväggar och höga tak. Det är verkligen det mest Zen-inducerande utrymmet.

Vem rider: Publiken är något äldre än andra studior (tänk Tribeca-mammor) och singelkön.

Nöje: 4

Svårighetsgrad: 2

Atmosfär: 3

Komplicerad koreografi: 4 (i detta fall refererar koreografi till synkroniserade armrörelser)

Musik: 1

Förmåner: Enligt webbplatsen hjälper vattenfriktion till att eliminera celluliter. Träningen är också bra för alla med ledvärk eller muskelsmärta - vattnet gör det slagfritt. Peloton (Foto: Eric Hwang).

Peloton (Foto: Eric Hwang).

Cykelpeloton

Plats: 140 West 23rd Street

Detta är den mest toppmoderna studion. Varje klass spelas in och livestreamas för dem som äger en Peloton-cykel hemma (ganska cool!). Cyklarna är utrustade med en liten pekskärm som visar ditt motstånd, kadens, kraft och hur du jämför med andra förare. Mätvärdena är naturligtvis bra för att spåra resultat. Cykeln är bekväm och trampan känns smidig. Åkattraktionerna är både in och ut ur sadeln med ett armsegment med alternativ för att använda vikter på en, två eller tre pund. Även om det är svårt, är klasserna roliga och erbjuder ofta en live DJ eller tematur som deras svartljus stamfärg, eller östkusten vs. västkustens hiphop-turer.

Vem rider: Blandning av män och kvinnor, något äldre publik än de andra studiorna.

Nöje: 3.5

Svårighetsgrad: 4

Atmosfär: 4

Koreografimängd: 1

Musik: 3

Förmåner: Vatten- och skouthyrning är gratis, liksom din första åktur! Om du är sen till lektionen kan du hoppa på en av testcyklarna och livestreama klassen i loungen. Revolve (Foto: Revolve).

Revolve (Foto: Revolve).

Revolve Fitness

Plats: 52 East 13th Street

Instruktörerna gör skillnad här; de är energiska, skickliga och kunniga (de är alla Schwinn-certifierade). Under hela resan ropar de uppmuntrande ord och ger dig också råd om att undvika skador.

Denna nyligen öppnade studio erbjuder tre klasstyper: Real Ride, RIP Ride och Body Ride. Jag valde Body Ride, som är en 45-minuters klass med en sex- till sju minuters överkroppssegment med sandvägsvikter. RIP Ride å andra sidan är en 60-minuters intensiv intervallträningsklass med två överkroppssegment; Real Ride är en 45-minuters utomhusinspirerad tur.

Vem rider : Unga, mestadels kvinnor. En fjärdedel av ryttarna är män.

Nöje: 3.5

Svårighetsgrad: 3

Atmosfär: 3.5

Koreografimängd: 0

Musik: 4

Förmåner: Två medlemsalternativ: Premium ($ 279 / månad) inkluderar obegränsade åkattraktioner, inget kontrakt, inga utebliven / sena avbokningsavgifter, fyra gästkort per månad och gratis skohyrning. Basic ($ 259 / månad) inkluderar obegränsade åkattraktioner, två gästkort per månad och gratis skohyrning. Vridmoment (Foto: Facebook).

Vridmoment (Foto: Facebook).

Moment Cykling och Fitness

Plats: 74 North 8th Street (Brooklyn)

Denna bikingcykel- och TRX-studio erbjuder olika okoreograferade åkattraktioner inklusive en hybridklass cykling och TRX designad av ägaren Christian Sjulsen. Kursen jag tog var en rak 60-minuters resa. Vi gör riktiga åkattraktioner här på Torque, säger Sjulsen, det betyder att åkattraktionerna kartläggs på riktig terräng och vi ska inte göra något på cykeln som vi inte skulle göra på en cykel utomhus. Med andra ord, förvänta dig inte att tappa rygg eller vikter. Utrymmet är litet, men det här är ett uppåtriktat eftersom du får en-mot-en uppmärksamhet. I den klass jag tog, kom Sjulsen runt ökande eller minskande motstånd baserat på individuella föreställningar.

Vem rider: Manliga och kvinnliga lokalbefolkningen i Williamsburg.

Nöje: 3

Svårighetsgrad: 2.5

Atmosfär: 3

Koreografimängd: 0

Musik: 3

Förmåner: Gratis skouthyrning och individuell uppmärksamhet. Equinox (Foto: Equinox).

Equinox (Foto: Equinox).

Dagjämning

Flera platser

Det finns många lektioner och instruktörer att kolla in på Equinox och ingen stod ut för mig. Även om cyklarna har mätvärden, visar de inte motståndsnivån. Du kan bära klämskor eller åka i sneakers. Musiken har varit mycket beroende av instruktören. Atmosfären och energinivån är inte densamma som du skulle få i en cykelstudio, men det är på väg att förändras. Equinox lanserar två nya cykelklasser, The Pursuit: Build och The Pursuit: Burn. Konceptet är en mycket konkurrenskraftig cykelklass med team- och individuella utmaningar. Statistik i realtid visas via grafik och topplistor och du kan spåra dina framsteg.

Vem rider: Beror på platsen, en lika blandning av män och kvinnor.

Nöje: 2

Svårighetsgrad: 2

Atmosfär: 2

Komplicerad koreografi: 0

Musik: 2

Förmåner: Kurserna är kostnadseffektiva, okomplicerade och naturligtvis har du alla bekvämligheter från Equinox. Flexibel avbokningsregler (du kan avbryta upp till 35 minuter före lekstart) utan påföljd. SoulCycle (Foto: Getty).

SoulCycle (Foto: Getty).

SoulCycle

Mulitple platser

Den ursprungliga NYC-spinnklassen. Inga krusiduller, mycket grundläggande cyklar, inga skärmar eller tävlingar.SoulCycles inspirerande instruktörer skiljer sina klasser från andra spin-studior. Cyklarna är enkla (du vrider motståndsknappen enligt instruktionerna) så du kör i din egen takt. (Även om jag tyckte att jag cyklade med motståndsmätvärden i en annan studio hjälpte jag mig att bättre förstå hur jag skulle kunna ta fart på SoulCycle.) Under hela klassen gör du sprintar, klättrar, joggar och koreograferade rörelser. Det finns också handvikter för att tona armarna.

Vem rider: En kultföljare av SoulCyclists, mestadels kvinnor, även om killar dyker upp i gäng på helgerna och efter arbetstid.

Nöje: 4

Svårighetsgrad: 2

Atmosfär: 4

Komplicerad koreografi: 4

Musik: 4

Förmåner: Rummet är stearinljus och under hela resan får du uppmuntrande ord.

Artiklar Som Du Kanske Gillar :