Jade Mountain semesterort i St Lucia.Brandon Presser Lokalbefolkningen hänvisar till St. Lucia som hon, som kaptenen på ett fartyg som talar om ett fartyg. Ön är i själva verket den enda destinationen i Karibien som är uppkallad efter en kvinna och tar på många sätt kvaliteterna av en feminin kropp - kurviga stränder; långa, tressliknande vattenfall som faller ner längs sidorna av vilande vulkaner; ett par avrundade pitonberg - Petit Piton och Gros Piton - som tornar sig uppåt till den molnlösa himlen på ett så övertygande sätt att de pryder landets flagga.
St. Lucias sydliga läge innebär att det ofta undviker orkanens säsong när vindbyar som fötts utanför Afrikas kust börjar ondskansfullt virvla över Atlanten. Flerårigt solsken och en varierad terräng - från den kaktusklädda norr till de saftiga djunglerna längre söderut - har välvt öns rykte över grannarnas och en handfull legendariska enklaver har gjort den till en värdig konkurrent till St. Barths, Anguilla och andra stjärnbelagda hangouts.
Prenumerera på Braganca's Travel Newsletter
Besökare har varit hippa på St. Lucias återställande egenskaper sedan 1800-talet, när en fransk läkare lugnade sina soldaters sjukdomar i det botande vattnet nära fiskebyn Soufriere. Franska för svavelluft rullar kustbygden ner på sidan av ett grönt berg som ångar vid sin topp - den enda vulkanen, som lokalbefolkningen också vill säga. Turister kan fortfarande idag trolla in för att njuta av de naturligt förekommande varma källorna och trösta sina solbränna med mineralrik lera.
Vintermånaderna - januari, februari och mars - har länge varit den bästa tiden för resenärer att ringa upp sin dos av D-vitamin, men öns torra säsong svävar genom hela maj och långt in i juni, vilket gör senvåren och försommaren - när priserna sjunker och folkmassorna tappar ut - den perfekta tiden att besöka St. Lucia. Här är allt du behöver veta om henne. 
Öns orörda vatten.Brandon Presser
Vattnet är perfekt för äventyrssporter.
När St. Lucias skarpa, molnlösa dagar fortsätter fram till maj blir de gnistrande vikarna som kammar kusten - om du kan föreställa dig - ännu mer kristallklara. Ju längre ön går utan regn, desto bättre blir vattnets synlighet, eftersom du inte hittar några brytningar som drar den rika vulkaniska jorden från bergen till vattnet.
Scuba St. Lucia är den mest populära dykoperatören på ön och utnyttjar sin position på västra Anse Chastanet-stranden precis framför ett skyddat marint reservat. Stranddyk - till och med snorkelsessioner - ger ett verkligt akvarium med små skatter inklusive tropiska fiskar i otaliga färger och friska, vinkande koraller. Outfitteren ägnar en stor del av sin energi och resurser till bevarande och uppmuntrar till och med gästerna att engagera sig genom att registrera sig för sin PADI-godkända certifieringskurs för lejonfiskspjutning, vilket gör att de kan hjälpa till att utrota denna ultrainvasiva art som förstör reven ( de är också läckra, så känn dig inte dålig om att fånga dem). 
Utsikten från Jade Mountain.Brandon Presser
Dess bästa orter erbjuder oklanderlig utsikt och oöverträffad service.
Den samordnade utväg på Anse Chastanet sitter precis ovanför stranden och hyllar öns traditionella inhemska arkitektur med trästugor dekorerade i handmålade blommotiv. Bara några steg högre uppför backen sitter en av de mest nyfikna skulpturala manifestationerna i Karibien - en som absolut inte liknar öns traditionella arkitektur.
Jade Mountain är hjärnbarnet till dess arkitektägare, Nick Troubetzkoy, som som från en uppenbarelse drömde upp denna konkreta spira av Rännor och stegar broar och ameboid infinitypooler. På samma sätt som en Escher-skiss leder anläggningens skyward gångvägar till privata fristäder, som de kallas - stora utomhusrum med ståtlig lackinredning, privata doppbassänger med pärlemorfärg och en saknad fjärde vägg med fri utsikt över havet och St. Lucias varumärke Pitons. Önskningsfull butlerservice och gastronomisk mat gör det ganska svårt att befria dig från din svit - åtminstone får ditt pekfinger ett helvetet träningspass genom att trycka på fångstknappen på din smartphone när du noggrant dokumenterar de förändrade stämningarna i Pitons vid olika tider på dagen.
Om du lyckas dra dig bort, ta den lilla stigen som leder bort från schäslonger ner på Anse Chastanet-stranden och gå över till den dolda sandskivan av Anse Mamin intill. Här hittar du mountainbikes att hyra och en serie snökstigar som slingrar sig genom fastighetens tätt skogsklädda terräng och gamla planteringsruiner. 
Pigeon Island, en av platserna där St. Lucia Jazz Festival hålls.Brandon Presser
Det är hem till Karibiens främsta musikfestival.
Kolonialmakter eftertraktade St Lucias utpost så dyrt att britterna och fransmännen ägde ön vardera gånger, och den moderna lucianska kulturen är en härlig virvel av båda. Förstörda marinfästningar strömmar över kusten, och charmiga chokladkartongträ fyller fortfarande fiskebyarna - många har kärleksfullt återställts till sin tidigare ära. En ötur kan koppla samman prickar av historiskt intresse, men under första delen av maj förvandlas de viktigaste landmärkena, som Pigeon Island, till konsertlokaler för St. Lucia Jazz Festival .
Ursprungligen tänkt som ett medel för att förlänga högsäsongen, har öns stora biljettmusikserie blivit en av de viktigaste jazzkonklaverna på planeten. Tidigare artister har inkluderat Mary J. Blige, Chaka Khan, Gladys Knight, Diana Ross och Amy Winehouse. Årets partnerskap med Jazz på Lincoln Center fick huvudlinjer som Ledisi, som hyllade Nina Simone.
Cybelle Brown, som arbetade för BET när det var en av de viktigaste producenterna av evenemanget, har sedan återvänt hem till St. Lucia för att hjälpa till att driva sin familjs samling av privata hem på Stonefield Villa Resort . Född till en kanadensisk far och öbor, har Brown alltid delat sin tid mellan Nordamerika och Karibien och använder sin medfödda förståelse för båda kulturerna för att tillgodose sina gäster perfekt. Bekvämligheterna på Stonefield sitter ovanpå gården som Brown växte upp på; hon kan påpeka var hon lärde sig simma och var hon lekte med sina syskon. Varje hus på plats designades och byggdes av hennes avlidne far, som var en skicklig snickare och prickade på var och en av strukturerna och designade varje liten funktion inklusive träblomstringen på möblerna. 
På BodyHoliday kan gästerna njuta av spabehandlingar och en meny baserad på deras dosha.Brandon Presser
Det finns inget bättre ställe att göra din kropp sommarklar.
Under de senaste åren har många av St. Lucias orter vänt mot välbefinnande för att fånga det ständigt växande segmentet av stadsboende som desperat söker destressera. Ren ätning - med spårbarhet av ingrediensernas härkomst - och fysisk kondition är grundstenarna för dessa tematiska retreater; trädgårdar och rigorösa yogaprogram har utvidgats ordentligt.
Öns ursprungliga friskvårdsresa, BodyHoliday sätter fortfarande takten med en välj din egen äventyrstil av semestern under vilken du kan luta dig så tungt - eller så lätt - in i kroppsförbättringsetos som du önskar. Fastigheten, som ursprungligen kallades Le Sport, fick sitt globala rykte för sin lista över aktiviteter på plats som bäst för de mäktigaste kryssningsfartygen. idag medger orten fullständigt att principerna för en lycklig, hälsosam kropp sträcker sig långt bortom det fysiska.
Det handlar helt enkelt om vad som lägger ett leende på ditt ansikte, säger ägaren Andrew Barnard, som uppmuntrar alla sina gäster att ta Marie Kondo-tillvägagångssättet när de rensar deras färdväg: Behåll aktiviteterna som gnista glädje och dumpa resten.
Barnards familj gjorde sig ett namn i Karibiens gästfrihetsscen genom att hjälpa banbrytande den allomfattande modellen när den först fick dragkraft för några decennier sedan som en avancerad strävan. De har framgångsrikt hållit det populärt - även med mer kräsna resenärer - för på BodyHoliday kan du blanda premiumupplevelser med din bas, helpension.
Alla gäster har en daglig spabehandling som ingår i vistelsen - ett botemedel som behövs för att bota värkande muskler efter för mycket vattenpassning (aerobics i poolen) - men noggranna kroppsskanningar och ett uppslagsverk med ayurvediska behandlingar är lätt tillgängliga om du vill gå nerför det kaninhålet.
Inspirerat av Barnards upprepade besök i Indien låter det allt inklusive köket gästerna välja och blanda elementen i sina måltider enligt deras dosha (en kort frågesport om din kropps energityp finns tillgänglig utan kostnad). Vattenskidlektioner och bågskytteövning fyller listan över dagliga sysslor för att temperera de mer träningspassade lektionerna som pilates och snurrning, men missa inte den uppslukande I-Tal-måltiden där du går med Damian, den bosatta bonden, när han söker efter grönsaker och grönsaker från sluttningen och skapar en flerspråkig middagsupplevelse gjord helt av växtbaserade ingredienser.
