”Problemet med själsfränder är att människor tenderar att tro att ödet är ansvarigt för att producera dem.”Unsplash / Element5 Sann kärlek är själens erkännande av sin kontrapunkt i en annan, förklarar Rachel McAdams karaktär i den berömda Bröllopsförstörare scen, när hon lyfter upp ett glas champagne, efter möte-söt med Owen Wilson, förskådar en virvelvindromans full av komisk lättnad i form av den citat Vince Vaughn repartee. Det är ett laddat uttalande, även för en romantisk komedi. Att kalla någon en själsfrände är att slänga en serie oöverstigliga förväntningar på förhållandet och placera det på en piedestal som överskrider tid, rum och de mest världsliga religionerna. Varför, i ett samhälle där vi inte lika mycket som att beställa en pizza utan att bläddra i tre sidor med Yelp-recensioner, är vi så angelägna om att köpa in själarnas trötta romantik?
Braganca talade med relationsexpert Ty Tashiro, Ph.D. och författare till Vetenskapen om lyckligt någonsin efter: Vad som verkligen är viktigt i strävan efter bestående kärlek att undersöka varför begreppet själskompisar kan stå i vägen för att utveckla en uppfyllande, hälsosam och realistisk relation.
Problemet med själsfränder är att människor tenderar att tro att ödet är ansvarigt för att producera dem, förklarade Dr. Tashiro. Det implicita antagandet bakom soulmates är att ödet kommer att leverera en en-och-bara, som är avsedd att ge dig liv som slutar lyckligt. Men som alla moderna singlar vet, kommer prins charmande sällan att träffas på dejtingsappar, och människor i långvariga relationer kommer att berätta att ödet inte verkar ta hand om bråk om disken eller ekonomin. Verkligheten är att uthållig kärlek är en biprodukt av avsiktlig, tydlig tanke och handling, liksom en hälsosam dos av uthållighet.
Uppfattningen att att behandla kärlek som ett intjänat resultat av handling och uthållighet snarare än en naturlig del av den mänskliga upplevelsen är bättre på lång sikt har bevisats - ett universitet från 2014 i Toronto studie ledd av professor i marknadsföring Dr Spike W.S Lee fann att par var lyckligare när de behandlade kärlek som en resa i motsats till en destination. En grupp par fick fraser som speglade själsfränns mentalitet, som att vi är en och min bättre hälft medan en annan grupp fick fraser som betecknade kärleken som en resa inklusive att se hur långt vi har kommit. Därefter påminde försökspersoner om positiva och negativa minnen som de har delat med sina partners och betygsatt deras tillfredsställelse. Gruppen som reflekterade över kärleken metaforiskt inramad som en resa rapporterade signifikant högre tillfredsställelse med sina band.
Enligt Dr. Tashiro är en av de viktigaste frågorna med att behandla din partner som en själsfrände bristen på kommunikation som följer när romantisk fantasi överskuggar behovet av att tillgodose en annan persons tankar och känslor. Människor som tenderar att tro på själsfränder också tillskriva andra övertygelser som i slutändan inte är till hjälp i ett verkligt förhållande, till exempel tron att en partner ska kunna läsa ditt sinne (t.ex. om du inte vet vad som är fel, då jag jag tänker inte berätta för dig). Det är inget fel i att tro att två personer kan skapa en andlig koppling, men den typen av kopplingar upprätthålls av tankeväckande och uppmärksamt beteende under många år.
De orealistiska förväntningarna om kärlek som härrör från tanken på själsfränder hindrar relationer snarare än att främja dem, och opraktiskhet att hitta sin själsfrände slutar inte efter de unga kärlekens idealistiska massor. Tyvärr slutar inte den romantiska övertygelsen om ödmjuk kärlek och ”en enda” själsfrände i barndomen eller tonåren. I en Gallup-undersökning från 2010 av mer än tusen vuxna frågades respondenterna om de trodde att det finns en själsfrände, som de flesta definierar som en 'enda partner' som de är ödet att vara med för alltid och som väntar på dem. Den överväldigande majoriteten (88 procent) sa ja. Även om det inte är något fel med att tro att en andlig koppling i kärlek kan arbetas mot, räknar man med att ödet magiskt ger rätt partner och ett förhållande med hög tillfredsställelse och stabilitet är ett skott i mörkret, skriver Dr. Tashiro i sin bok.
Så om traditionella, arkaiska idéer om kärlek sätter människor på fel väg till lycka, vad är då den verkliga indikatorn för ett förhållande som fungerar? University of North Carolina Chapel Hill-professor Dr Barbara L. Frederickson, Ph.D., hävdar att behandling av relationer som ett kärleksarbete kan förbättra lycka och till och med orsaka en biologisk reaktion som förbättrar din fysiska hälsa.
Enkäter visar att de flesta människor på denna planet tycker att kärleken är att hitta en speciell person, och jag tycker att det är tråkigt eftersom nästan hälften av alla vuxna, åtminstone i USA, ännu inte har hittat en speciell person - eller har sedan dess tappade den ena speciella personen, sa Dr. Frederickson i en Ted Talk , talar om nackdelarna med soulmates. När du verkligen kommer i kontakt med en annan person synkroniseras dina hjärtrytmer. Dina biokemier synkroniseras. Även dina neurala avfyringar synkroniseras. Det är som om i detta mikromoment rullar en enda positiv känsla över två hjärnor och kroppar, sa hon.
Som återspeglas av Dr Fredericksons forskning är den biologiska processen som inträffar när två personer blir kär lika volatil som den är mirakulös, och att göra ansträngningar för att hålla kontakten med din partner över tid hjälper biologin och känslorna bakom ett förhållande att blomstra. Ju mer du ansluter, desto mer förstärker du denna ledning för att ansluta, och desto mer sänker du dina odds för att få en hjärtinfarkt och ökar dina chanser att få ett långt, hälsosamt och lyckligt liv, sa Dr. Frederickson.
Överraskande nog är vetenskapen bakom romantik stor, och att behandla kärlek som något smidigt snarare än metaforiskt är det bästa sättet att hålla ditt förhållande, kropp och sinne i ett högsta tillstånd av hälsa och lycka.
