Visa galleri
Tefi Passoa är här för att påminna dig om att du ÄR en rosa Starburst, vilket i huvudsak betyder den bästa någonsin! När vi skapar medvetenhet om mental hälsa och hittar stöd, delade TikTok-stjärnan hennes mentala välmående tips i en EXKLUSIV intervju med HollywoodLife , och avslöjade hur hon firar sig själv med speciella 'mig-ögonblick.' 'De här små mantran, som 'Låt ingen behandla dig som om du inte är den rosa stjärnbursten,' Det låter så dumt, men att titta på dig själv i spegla och säga det och vara som , 'Jag är värdig', dvs det gör underverk, säger hon till HL. 'De här speciella ögonblicken, dessa 'mig-ögonblick' är viktiga. Vi lurar våra hjärnor att tänka galna saker hela tiden. Tänk om vi övertygade våra hjärnor att vi var värdiga?”
Tefi mindes att hennes bortgångne mormor berättade för henne, vid 96 år gammal, att hon fortfarande 'lär känna sig själv', vilket var 'grundande' för skaparen. Det finns den här idén i 20-årsåldern, 30-årsåldern, 40-årsåldern, att du redan är klar, förklarade hon. 'Min mormor gav mig lite av sin självkärlek i det ögonblicket.'
Hon fortsatte med att dela sitt gå-till-mig-ögonblick, som: 'Om du inte kan tänka klart när du inte sover tillräckligt, kan du inte heller känna klart när du inte sover tillräckligt. Det första budet av självkärlek i sätter dina behov först. Var noga med att ta hand om din hjärna och fånga några z:n.' Tefi rådde också, 'Ditt ex existerar inte. De är en hägring. En tecknad serie. Skulle du kolla in en imaginär tecknad series sociala medier? Nej. Så varför är de med i din senaste sökning? Ställ telefonen åt sidan och ta lite (ingen rullning!) 'mig-tid'.'
En av våra personliga favoriter var att ha en solodansfest! 'Det är ett av mina självkärlekstips,' sa hon. 'Dina grannar på nedervåningen kommer att överleva.' Tefi samarbetade faktiskt med STARBUST för att hjälpa till att tillkännage världens första godispaket som inte går att dela – All Pink Un-Share Pack, som innehåller ett paket med bara rosa starbursts. 'Jag tänker alltid att om jag gör mitt bästa så kliver jag verkligen in på Pink Starburst-sidan av mig själv!' hon förklarade. 'Jag pratar alltid om att stärka dig själv och utnyttja självkärlek, vad det än betyder, det är olika för alla - det som får dig att känna mest själv kan vara att du kanske inte bryr dig om egenvård. Idén om att inte låta någon behandla dig som om du inte är Pink STARBURST låter dig komma ihåg vem du är och påminna dig om att ta hand om dig själv.”
