De 5 bästa tilläggen före träning som garanteras tar dina träningspass till nästa nivå

En bra träningspass hjälper dig att frigöra din fulla potential och omdefiniera hur ditt bäst ser ut.

Det ger dig den energi, pump och fokus du behöver för att driva genom dina träningspass, nå nya personliga rekord och få livsförändrande resultat.

Men välj fel och du kan lika gärna spola dina pengar och drömmer om en bättre kropp på toaletten.

Det är därför vi skriver upp den här listan över de 5 bästa kosttillskotten före träning som faktiskt fungerar, så att du kan träna hårt och få de resultat du förtjänar!

De fem bästa tilläggen före träning

Här är vår lista över de fem bästa träningspengarna som du kan köpa tillsammans med deras nuvarande pris:

1. 1. Crazy Bulk Intensive Pre-Train ($ 46,39 / £ 28,76 / € 38,26)
   2. Svart varg ($ 34,99 / £ 29,99 / € 44,99)
   3. Totalt krig ($ 39,99 / £ 28,56 / € 32,95)
   4. C4 Original ($ 29,99 / £ 21,99 / € 24,75)
   5. Battle Ready Fuel (21,60 $ / 15,41 £ / 17,82 €)

Varför kom de till topp 5?

Fortsätt läsa för att ta reda på det!

1) Crazy Bulk Intensive Pre-Train

Som nummer ett på vår lista över de bästa kosttillskotten före träningen har vi en produkt som heter Intensive Pre-Train av Crazy Bulk.

Crazy Bulk har gjort sig ett namn de senaste åren med sitt växande sortiment av högkvalitativa kosttillskott.

Vi tror att detta är en av de bästa träningspassarna på marknaden, särskilt om du lyfter vikter och vill ha massiva pumpar eller behöver lite raketbränsle för att hjälpa dig att spränga igenom träningen.

Just nu kommer det bara i en smak (blå hallon) men det är gott!

Pre-Train ger dig en ren boost av energi, fokus och körning som du behöver för att ge dina träningspass och få fantastiska resultat.

Allt beror på ingredienserna. Här är vad som finns inuti:

• In-Extra: Denna koffeinförstärkande ingrediens har visats här för att öka vakenheten och öka fokus i upp till 5 timmar utan några krascher du kan få från andra kosttillskott som innehåller koffein!
• KSM-66: Är en koncentrerad form av Ashwagandha och hjälper dig att hålla dig fokuserad, öka uthålligheten och påskynda återhämtningstiden.
• Tiamin: Har varit visad för att minska trötthet och öka träningsprestanda genom att hjälpa din kropp att använda kolhydrater för energi under träningen istället för att lagra dem för senare användning. Genom att äta en banan eller några snabbt smälta kolhydrater före träningen tillsammans med Pre-Train får du mer energi så att du kan lyfta tyngre och helt krossa ditt nästa träningspass.
• Vattenfri koffein: Denna uttorkade form av koffein är ett stimulerande medel för att öka energi och fokus så att du kan träna hårdare och längre. Med En-Extra hjälper du till att förstärka effekterna kommer du att älska den extra energi och driv som Crazy Bulks Pre-Train ger dig.
• L-fenylalanin: Ett studie fann att denna ingrediens hjälper till att öka fettoxidationen och hjälper dig att bränna mer fett för bränsle under träningen så att du kan träna längre och bli mager snabbare.
• Glukuronolakton: Enligt Wikipedia det används ofta i energidrycker för att öka energinivåerna, förbättra vakenheten och minska hjärndimman.
• Taurin: Hjälper dina muskler att dra ihop sig och producera mer kraft när du lyfter vikter så att du får större pumpar och bättre resultat från dina hissar.
• L-tyrosin: Känner du inte för att träna? Detta studie fann att L-tyrosin hjälper till att minska stress och öka känslan av välbefinnande, vilket hjälper dig att få dig motiverad och, på humör, att krossa ditt nästa träningspass.
• L-arginin: Enligt den här studien L-arginin ökar kväveoxidnivåerna och hjälper dig att pressa ut fler reps och få otroliga pumpar. Det har också visat sig öka tillväxthormonet som hjälper dig att bygga muskler snabbare.
• Glycerolmonostearat: Har har visats för att öka aerob och anaerob kapacitet så att du kan träna längre och med mer intensitet.
• Beta Alanine: Gör att du känner dig stickande men det är inte ansträngande som andra träningspass på marknaden. Beta Alanine har varit visad för att öka effekten och minska surhetsnivån under träningspasset för att förhindra trötthet så att du kan lyfta tyngre och längre.

Vad säger folk om Crazy Bulks intensiva för-tåg?

Det här är en helt ny produkt så det finns många recensioner för det ännu men de som har kommit ut är alla positiva.

Och de har 4,4 / 5-betyg på den oberoende granskningssidan Feefo.com baserat på över 731 recensioner.

Riley säger att energin och fokuset är fantastiskt!

Edward säger att han var skeptisk men nu gillar han intensiteten i sina träningspass.

Och Tomas gillar att det inte får honom att krascha efter träningen.

Med sin imponerande ingredienslista, positiva recensioner och utsökt blå hallonsmak, tror vi att Crazy Bulks Pre-Train definitivt är en av de bästa träningspassarna på marknaden.

Så om du letar efter något som hjälper dig att förvandla din kropp och hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig då skaffa dig några av Crazy Bulk's Intensive Pre-Train här och börja träna!

2) Blackwolf Pre Workout

Som nummer 2 på vår lista över de bästa kosttillskotten före träning har vi Blackwolf.

BlackWolf finns i 3 läckra smaker;

• Grönt äpple
• Blå hallon
• och fruktstans.

L-Citrullinmalat: Studier har visad att L-Citrulline Malate ökar atletisk prestanda och lindrar ömhet i musklerna så att du kan träna hårdare, längre och oftare.

Den icke-stimulerande versionen

Om du gillar att träna på natten och inte vill ta stimulantia som koffein som håller dig uppe till de tidiga timmarna, är Fruit Punch-versionen perfekt för dig.

Det innehåller inget koffein, men det innehåller DMAE och Huperzine för att förbättra fokus, vakenhet och muskelsammandragningar.

Du kan få stimulantfri version av Blackwolf här.

Vad säger folk om Blackwolf-träningen?

Blackwolf är ett helt nytt träningspass så det finns inte så många kundrecensioner för det ännu online.

Det vi har sett är dock mycket positivt!

Professionell boxare Ekow Essuman som var på lag GB: s OS-lag säger:

Och olympisk simmare Ekaterina Avramova säger:

Blackwolf Pre Workout ger dig den energi, fokus och körning du behöver för att ge ditt nästa träningspass 100% ansträngning och få bästa möjliga resultat.

Du kommer att bli förvånad över hur mycket en boost det ger dig, och det smakar också bra!

Den här är ett utmärkt val om du är en idrottsman eller gillar att göra intensiva HIIT- eller cardio-sessioner.

Blackwolf kostar vanligtvis $ 34,99 men du kan kontrollera det senaste priset och få det bästa priset här.

3) Totalt krig före träning

På nummer 3 på vår lista över de bästa kosttillskotten före träning har vi Total War av Redcon1.

Total War hjälper dig att utföra ett allvarligt angrepp på ditt träningspass, nå personliga rekord och komma i bästa form av ditt liv.

Den här produkten är inte för svag i hjärtat och är jävla kraftfull, så om du är en idrottsman eller någon som gillar att göra intensiva träningspass så är det här perfekt för dig.

Kolla bara några av de professionella idrottare som använder det:

Total War finns i 16 läckra smaker inklusive:

• Grönt äpple
• Blå kokosnöt
• Blå limonad
• Blå hallon
• Kanderat äpple
• Druva
• Orange Crush
• Ananas juice
• Rainbow Candy
• Sour Gummy Bear
• Strawberry Kiwi
• Strawberry Mango
• Tiger's Blood
• Vice City
• Vattenmelon
• Strawberry Lemonade

Min personliga favorit är Blue Raspberry, det är så bra!

Vad är i totalt krig?

Total War innehåller en kraftfull blandning av 10 ingredienser som är bevisade att turboladdar din nästa träningspass inklusive;

• Citrullinmalat: För att öka kväveoxidnivåerna och förbättra blodflödet hjälper det till att ge mer syre till dina muskler så att du kan träna hårdare och få en fantastisk pump.
• Beta Alanine: Är ingrediensen som ger dig en ofarlig stickande känsla. Det hjälper också till att öka uthålligheten och hjälpa dig att träna längre.
• Taurin: Hjälper till att minska trötthet, öka uthålligheten och hjälper dig att bränna mer fett under träningen.
• Agmatinsulfat: Hjälper till att hålla dig fokuserad.
• Koffein: Har lagts till för att hålla dig vaken och energisk.

Vad säger folk om totalt krig?

Total War har över 3 666 5-stjärniga recensioner på sin webbplats och har ett totalt betyg på 4,5 stjärnor så det är säkert att säga att kunder älskar det!

Joel säger att det smakar jättebra och hjälper dig att känna dig energisk!

Och 130 M. säger att han slog en ny pr första gången han försökte det!

Leonel säger att han älskar pumpen och fokus som den ger honom.

Du kan läsa mycket mer fantastiska recensioner för Total War före träning här.

Denna träningspass har tusentals glödande recensioner, 16 läckra smaker att välja mellan och det fungerar verkligen.

Så, om du letar efter lite för att turboladda dina träningspass och hjälpa dig att få resultat, kan du ta Total War före träningen här!

4) C4 Original

Som nummer 4 på vår lista över de bästa kosttillskotten före träning har vi C4 Original av Cellucor.

C4 Original pre-träning är en av de bästsäljande pre-träningarna genom tiderna med miljontals enheter sålda runt om i världen.

Den finns i 6 läckra smaker:

• Orange Burst
• Rosa lemonad
• Saft
• Cherry Limeade
• Icy Blue Razz
• Vattenmelon

• Kreatinnitrat: Hjälper dig att bli starkare och mer explosiv under träningen. En sex veckor studie fann att kreatin hjälpte deltagarna att lägga till ytterligare 15% i vikt till deras 1 rep max bicep curl. Annan studie fann att kreatin hjälpte till att öka testosteronnivåerna med 20%!
• Arginin alfa ketoglutarat: Studier show att arginin hjälper till att öka kväveoxid som gör att dina blodkärl utvidgas mer så att mer blod och syre kan strömma till dina aktiva muskler under träningspasset och hjälper dig att lyfta tyngre och träna med mer intensitet längre.
• Explosiv energiblandning: C4 innehåller också en blandning av energiförstärkande ingredienser inklusive koffein, sammetbönextrakt, Theacrine och L-tyrosin för att hålla dig laddad och energisk under hela din träning.

Med sin imponerande ingrediensförteckning tycker vi att C4 Original definitivt är en av de bästa träningspassarna på marknaden.

Vad säger människor om det?

Eftersom det har funnits så länge och är en av de bästsäljande träningspassarna på marknaden finns det gott om recensioner för C4 Original och folk verkar älska det!

Mellan Amazon och den officiella Cellucor-webbplatsen har de mer än 1 500 recensioner med ett 4,6 av 5-stjärnigt betyg.

Nicolas säger att han älskar pumpen, och det ger honom den extra umph han behöver under sina träningspass.

Och Kylie säger att hon tar C4 varje morgon före träningen för att starta dagen och hon älskar den extra energi det ger henne!

Vi tycker att C4 är ett utmärkt val om du vill bli mer energisk och explosiv under dina träningspass och få bättre resultat.

5) Battle Ready Fuel

Är du redo för strid?

Eller kanske du bara vill krossa ditt nästa träningspass.

I så fall vill du checka ut nummer 5 i vår lista över de bästa kosttillskotten före träning.

Det heter Battle Ready Fuel och kommer från Ollie Ollerton som är stjärnan i hit-tv-showen i Storbritannien, SAS: Who Dares Wins.

Ollie är en före detta specialstyrkessoldat och har skapat en rad kraftfulla tillskott som till och med de starkaste människorna kan få resultat från.

Den här är ett utmärkt val om du vill träna riktigt hårt, lyfta vikter och vill bygga eller behålla muskelmassa.

Varför är det?

Eftersom BRF är laddat med ett vassleproteinisolat för att öka proteinsyntesen och hjälpa dig att bygga muskler snabbare.

Just nu kommer Battle Ready Fuel bara i en smak som heter Citrus Burst men det är utsökt och går ner till en godbit.

Det är också mycket billigt jämfört med många andra träningspass på endast $ 26,99 / £ 21,99 / € 17,82 och det har en 60-dagars pengarna tillbaka garanti!

När jag tog Battle Ready Fuel innan träningen blev jag förvånad över att jag inom 10 minuter kände mig mer energisk och levande, riktigt fokuserad och fick en fantastisk pump under mitt bröstträning.

Jag kände inte heller någon ömhet eller trötthet efter träningen på grund av alla BCAA och det tillsatta proteinet.

Vad finns i stridsklart bränsle?

• C-vitamin: Hjälper till att minska effekterna av träningsinducerad fri radikalskada. Det hjälper dig också att återhämta dig snabbare.
• Elektrolyter: BRF innehåller elektrolyter som magnesium och kalium för att förhindra kramper och fylla på de förlorade elektrolyterna du tappar genom att svettas och hjälper dig att må bra även efter en ansträngande träning.
• Tiamin: Har visat sig påskynda återhämtningen från träningsinducerad trötthet.
• Vassleproteinisolat: Hjälper till att reparera och växa muskler så att du kan bygga och underhålla muskler.
• BCAA: BRF är laddat med grenaminosyror för att minska ömhet, bygga muskler och påskynda återhämtningen. I ett studie deltagare som konsumerade BCAA efter träningen hade en 22% ökning av proteinsyntesen, vilket är viktigt för att få muskelmassa.
• Beta Alanine: Ett studie fann att beta alanin hjälpte till att öka tiden till utmattning i högintensiva träningspass med nästan 19%, vilket innebär att du kan träna längre och med mer intensitet och få livsförändrande resultat från dina träningspass.
• Betaine: Detta studie fann att betain bidrog till att förbättra muskeluthålligheten hos knäböj hos högskolemanar så att de kunde pressa ut fler reps under träningen.
• Taurin: Har varit visad för att ta bort avfallsprodukter under träning som får dig att känna muskelförbränning och trötthet så det hjälper dig att må bra så att du kan krossa din träning!

• Koffein: Detta stimulant höjer din kroppstemperatur så att du bränner mer kalorier, hjälper dig att bränna mer fett för bränsle och ger dig den energiboost du behöver för att gå upp och träna1

• Citrullinmalat: Ett studie på 41 män fann att citrullinmalat hjälpte deltagarna att utföra 53% fler rep i en styrketräning jämfört med placebo och utöver det var muskelsår 40% lägre efter träningen jämfört med placeboanvändare!

Battle Ready Fuel är fylld med ingredienser som hjälper dig att träna hårdare, återhämta dig snabbare och förvandla din kropp till något du kan vara stolt över.

Det kostar normalt $ 26,99 / £ 21,99 / € 17,82 men Du kan kolla det billigaste priset här och det kommer med en 60-dagars pengarna tillbaka garanti!

Vilken är den bästa träningen för dig?

Så nu är det dags att bestämma vilken som passar dig!

Alla träningspass på den här listan ger dig energi, fokus och driver ditt behov av att dominera dina träningspass och förvandla din kroppsbyggnad.

De fungerar alla bra så välj en som sticker ut för dig!

Här är listan igen:

• Crazy Bulk Intensive Pre Train - Bästa allround. Speciellt om du lyfter vikter och vill ha massiva pumpar eller behöver lite raketbränsle för att hjälpa dig genom ett intensivt träningspass.
• Svart varg - En annan bra allroundprodukt, speciellt om du är en idrottsman eller gillar att göra HIIT eller intensiva cardio-sessioner.
• Totalt krig - Kraftfull! Ett bra val om du är en idrottsman eller gillar att göra intensiva träningspass. Dessutom finns det i många läckra smaker och har över 3 500 5-stjärniga recensioner!
• C4 Original - En av de bästsäljande pre-träningarna genom tiderna. Ett bra val om du vill få bra pumpar och känna dig mer explosiv under träningen.
• Battle Ready Fuel - Innehåller också vassleproteinisolat så det är bra för återhämtning. Ett bra val om du gillar att lyfta vikter och ofta lider av ömhet efter träning.

Om du letar efter ett bra kompletterande kompletta träningspass, är Crazy Bulks Intensive Pre Train det jag skulle rekommendera.

Det ger dig en fin ren energi, mer fokus och bra pumpar.

Just nu kommer det bara i en smak (Blue Raspberry) men det är utsökt, uppfriskande och ger dig den boost du behöver för att krossa dina träningspass och förvandla din kropp.

Recensionerna och uttalandena som publiceras här är sponsorns och återspeglar inte nödvändigtvis Bragancas officiella policy, ståndpunkt eller åsikter.