Huvud Hälsa 5 bästa metabolismförstärkare för att påskynda ämnesomsättningen 2021

5 bästa metabolismförstärkare för att påskynda ämnesomsättningen 2021

Vilken Film Ska Jag Se?
 

Din ämnesomsättning spelar en viktig roll i viktminskning. Men eftersom allas ämnesomsättning är annorlunda kan du inte alltid lita på din naturliga ämnesomsättning för att hjälpa dig gå ner i vikt. Tack och lov kan ämnesomsättningsförstärkande kosttillskott påskynda din ämnesomsättning, vilket hjälper dig att bränna kolhydrater och fetter i dina livsmedel snabbt för att producera märkbar viktminskning och få fram din självkänsla och naturliga skönhet.

Med så många metabolismförstärkare på marknaden idag kan du kämpa för att identifiera vilka produkter som är säkra och effektiva och vilka märken som kan vara en bluff. Vi har sammanställt en lista över de bästa metabolismförstärkarna som hjälper dig att fatta det mest informerade beslutet.

Läs vidare för att lära dig mer om dessa viktminskningstillskott och hur de kan påverka en naturlig boost i din ämnesomsättning.

Topp 5 bästa metabolismbooster-tillskott från 2021

# 1 Meticore: Bästa metabolismpiller

Meticore är vårt bästa val övergripande för att erbjuda en pålitlig, effektiv, naturlig formel som kommer att öka din ämnesomsättning säkert.

Meticore fokuserar på att lösa grundorsaken till dålig ämnesomsättning: låg kroppstemperatur. Detta tillägg är den enda produkten över hela världen som har en kliniskt beprövad, proprietär blandning av ingredienser som höjer din kärntemperatur naturligt.

Forskning har visat att din kroppstemperatur korrelerar med din ämnesomsättning. Ju lägre din kärntemperatur, desto långsammare blir din ämnesomsättning. Meticores sex naturliga ingredienser arbetar med att höja kroppstemperaturen, öka din vilande ämnesomsättning och hjälpa dig att bränna kalorier.

Förutom att höja din kärntemperatur kommer att ta Meticore några andra fördelar för din hälsa och välbefinnande. Denna formel kan:

  • Öka din energi
  • Hjälp dina viktminskningsmål
  • Sakta ner din åldrande

I sin tur kommer du att upptäcka att när du blir mer energisk och känner dig mer ungdomlig kommer du att förbättra din naturliga skönhet.

Meticore-formeln innehåller endast vegetariska ingredienser som inte är GMO, vilket gör detta tillskott lämpligt för ett brett utbud av dieter. Produkten innehåller inte koffein, vilket kan vara ett plus för dem som ogillar den obehagliga känslan som följer med överskott av koffeinförbrukning.

Meticore innehåller sex naturliga ingredienser:

  • Gurkmeja rot
  • Ingefära rot
  • Moringaträdblad
  • Afrikansk mango
  • Fucoxanthin
  • Bitter apelsin

Dessa ingredienser arbetar tillsammans för att höja din kärntemperatur och öka din ämnesomsättning som ett resultat.

Meticores grundare rekommenderar att man tar en kapsel per dag med vatten. Meticore är en långsamt verkande formel, så du bör planera att ta ett piller dagligen i minst 90 dagar för att se de bästa resultaten.

Sammantaget är Meticore en effektiv viktminskningslösning för alla som kämpar med en långsam ämnesomsättning.

  • Designad för att rikta in sig på låg kroppstemperatur
  • Fungerar för att öka ämnesomsättningen hos både män och kvinnor
  • Upplev fettförlust snabbare än kost och motion ensam
  • Stora rabatter för flera flaskor
  • 100% naturliga ingredienser

Klicka här för det lägsta priset på Meticore

# 2 PhenQ: Boost Metabolism Naturligt

PhenQ är bäst metabolismstimulerande piller för aptitdämpning. Att äta med ett kaloriunderskott är en avgörande aspekt av att gå ner i vikt, men många människor kämpar för att begränsa sitt kaloriintag. Metabolismförstärkare som PhenQ som innehåller aptitdämpande ingredienser kan hjälpa dig att hålla dig till din kost och uppnå dina hälso- och fitnessmål.

PhenQ är ett unikt viktminskningstillskott som riktar sig till fem aspekter av viktminskning. Tillägget kan hjälpa dig:

  • Bränna fett
  • Stoppa fettproduktionen
  • Undertrycka din aptit
  • Öka din energi
  • Förbättra ditt humör

Genom att kombinera var och en av dessa fördelar i ett piller kan du döma de andra viktminskningstillskotten i ditt skåp och spara pengar.

PhenQ ger dessa fördelar genom en unik blandning av effektiva ingredienser. En av tilläggets mest potenta ingredienser är α-Lacys Reset, en varumärkesskyddad formel som påskyndar din ämnesomsättning och hjälper dig att bränna kalorier snabbare.

PhenQ innehåller också ett naturligt aptitdämpande medel - krompikolinat - som hjälper dina celler att ta in så mycket socker från maten du äter som möjligt, vilket begränsar din aptit när de når sin gräns. Tillskottets koffeininnehåll kan också undertrycka din aptit och samtidigt öka din energi.

PhenQ-formeln innehåller sex naturliga ingredienser:

  • α-Lacys Återställ
  • Capsimax pulver
  • Krompikolinat
  • Koffein
  • Nopal
  • L-karnitinfumarat

De flesta människor upplever inga biverkningar när de tar denna säkra, naturliga formel.

PhenQ rekommenderar att du tar två tillskott per dag i minst 60 dagar eller tills du når dina viktminskningsmål. Om du inte är nöjd med dina resultat inom 60 dagar kan du returnera dina oanvända piller för full återbetalning.

Sammantaget är PhenQ en säker, praktisk formel för alla som har kämpat för att begränsa sitt kaloriintag när de försöker gå ner i vikt.

  • Öka ämnesomsättningen och förhindra viktökning
  • Bränn lagrat fett och förbättra din metaboliska hälsa
  • Blockerar fettproduktionen för en förbättrad kroppssammansättning
  • Dämpar aptiten för att hjälpa dig att nå din målvikt
  • 100% pengarna tillbaka-garanti

Klicka här för det lägsta priset på PhenQ

# 3 Leanbean: Natural Metabolism Booster för kvinnor

LeanBean är det bästa viktminskningspiller för kvinnor. Kvinnor tenderar att ha olika viktminskningsmål än män. Medan män ofta vill samla och bygga muskler tenderar kvinnor att önska en platt, tonad kropp. Om du letar efter en metabolismförstärkare med en formel riktad för kvinnor är Leanbean ett utmärkt val att överväga.

Leanbean är ett naturligt tillskott som kan hjälpa dig att bränna envis kroppsfett och uppnå dina viktminskningsmål. Dess formel innehåller naturliga ingredienser som kan hjälpa dig gå ner i vikt genom att:

  • Minskar begär
  • Stödjer fettmetabolism
  • Öka energi och fokus

Dessa tre fördelar kan hjälpa dig att skapa din drömkropp genom att producera en fast mage, tonade armar och ben och stramare glutes.

Medan var och en av dess ingredienser bidrar till dessa fördelar, är Leanbeans viktigaste ingrediens glukomannan. Denna kostfiber sväller i magen, vilket gör att du känner dig fylligare längre och hjälper dig att minska antalet kalorier du konsumerar.

Leanbean innehåller en högre dos glukomannan än andra kosttillskott, eftersom varje portion innehåller 3 gram. Denna kliniskt bevisade dos kan minska ditt begär och hjälpa dig att hålla dig till dina dagliga kalorimål.

Leanbeans formel innehåller följande ingredienser:

  • Glucomannan
  • Konjac fiber
  • Kolin
  • Krompikolinat
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Klorid
  • Zink
  • Grönt kaffe
  • Gurkmeja
  • Garcinia Cambogia
  • Acaibär
  • Piperin

Dessa naturliga ingredienser arbetar tillsammans för att påverka normal fettmetabolism, matsmältning och blodsockerkoncentrationer i kroppen. Ingredienser som grönt kaffe minskar också trötthet och trötthet, symtom som ofta kommer med traditionell viktminskning.

Nya vetenskapliga studier finner att zink också har en kritisk effekt på metaboliska processer, eftersom det:

  • deltar i syntesen av antioxidant enzymer
  • fungerar som en katalysator av enzymer
  • deltar i lipid-, kolhydrat- och proteinmetabolism
  • deltar i syntes, lagring och frisättning av insulin

Dessa faktorer antyder den kritiska roll som zinkbrist kan spela i utvecklingen av typ 2-diabetes, ateroskleros och metaboliskt syndrom. Leanbean är det ledande ämnesomsättningsstimulerande tillskottet som innehåller zink.

Sammantaget är Leanbean den bästa naturliga lösningen för kvinnor som försöker gå ner i vikt.

  • Viktminskningspiller som är utformat speciellt för en kvinnas kropp
  • Banbrytande, naturliga ingredienser
  • Bränn envis fett och nå dina mål för din kroppsvikt
  • Minska begäret för minskat magefett
  • Effektiv viktkontrolllösning som fungerar

Klicka här för det lägsta priset på LeanBean

# 4 Burn Lab Pro: Bästa termogena fettförbrännare att gå ner i vikt

Burn Lab Pro är den bästa termogena fettförbrännaren på marknaden. Termogenes är din kropps process att skapa intern värme och bränna kalorier. Att öka dina termogena processer kan hjälpa dig att gå ner i övervikt snabbare, vilket är Burn Lab Pro: s yttersta mål.

Burn Lab Pro är ett naturligt fettförbränningstillskott som kan hjälpa dig att förlora envis fett och få muskelmassa. Att para ihop Burn Lab Pro med en hälsosam kost och frekvent träning kan hjälpa dig att uppnå dina drömmars passform, muskulösa kropp.

Detta fettförbränningstillskott innehåller en unik blandning av naturliga, potenta ingredienser som stöder över femton biofunktioner, inklusive kritiska processer som:

  • Fettnedbrytning
  • Total energiförbrukning
  • Muskelbuffring
  • Regulering av blodsocker
  • Muskelbevarande
  • Muskelåterhämtning
  • Sköldkörtelfunktion
  • Fettblockering

Denna formel stimulerar lipolys, vilket maximerar dina fettförbränningsprocesser. Det minskar också din aptit och hjälper dig att konsumera färre kalorier varje dag.

Burn Lab Pro fungerar bäst när du parar ihop den med frekvent träning, och tilläggets skapare rekommenderar att du tar två kapslar trettio minuter före ett träningspass. Att ta denna formel kan hjälpa dig att bränna kalorier, bygga magra muskler, kontrollera din aptit och återhämta sig snabbare.

Detta tillskott innehåller fem kraftfulla ingredienser:

  • Coleus corskohlii
  • Capsimax (cayennepextrakt)
  • HMB (ß-hydroxi ß-metylbutyrat)
  • Nutrigenesis GTF-krom
  • BioPerine (svartpepperextrakt)

Dessa ingredienser kan låta som en munfull, men de är var och en 100% naturliga, koffeinfria och helt säkra för konsumtion. Att ta den här fettförbrännaren kan hjälpa dig att bränna mer kalorier än du tar in, öka viktminskningen och bygga upp din muskelmassa som ett resultat.

Sammantaget är Burn Lab Pro bäst för alla som vill öka sina fettförbränningsprocesser medan de bygger muskler.

  • Kraftfull termogen fettförbränningsformel
  • Perfekt för att öka ämnesomsättningen och bränna mer kalorier från träningen
  • Bevarar mager muskelmassa under dieten
  • 100% säker, naturlig och stimulantfri

Klicka här för det lägsta priset på Burn Lab Pro

# 5 Instant Knockout: Sällsynt Metabolism Booster för män

Omedelbar knockout är det mest effektiva viktminskningstillskottet för män. Män kopplar ofta samman sina viktminskningsrutiner med ett intensivt träningsprogram. Om du vill gå ner i vikt genom ett träningspass, är Instant Knockout ett effektivt tillskott som du kan lägga till i ditt schema.

Instant Knockout-skaparna utvecklade deras tilläggsformel med professionella idrottare och MMA-krigare i åtanke. Tillägget visade sig dock vara så framgångsrikt att de började erbjuda det till allmänheten, vilket innebär att alla män kan använda samma professionella lösningar som boxare och idrottare i världsklass tar.

Detta tillägg ökar kroppens naturliga ämnesomsättning, så att du kan bränna mer kalorier medan du vilar och under din träningspass. Formeln minskar också hungerbehov och bränner din energi - två viktiga komponenter för att gå ner i vikt.

Instant Knockouts ingredienser riktar sig också till din Alpha-2-receptor, receptorn som säger att din kropp ska lagra fett. Om du stänger av den här receptorn kan din kropp sluta ackumulera fett och berätta för dina metaboliska processer att bränna denna övervikt.

Instant Knockout innehåller en kraftfull formel som inkluderar:

  • Grönt te-extrakt
  • Cayennepepparfrön
  • Glucomannan
  • Vattenfri koffein
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin D3
  • L-Theanine
  • Piperin

Om du försöker minska ditt kaloriintag utan att ta ett fettförbränningstillskott kan din kropp försöka lagra extra kalorier för att kompensera för ditt underskott. Att ta ett ämnesomsättningsstimulerande tillskott som Instant Knockout kan hjälpa till att öka din ämnesomsättning samtidigt som du håller dig till en lättare diet.

Instant Knockout är ett värdefullt tillskott för män som försöker gå ner i vikt med kost och motion.

  • Mer energi och ökat fokus
  • Behåll mer muskler när du är i en kaloridiet
  • Ökar hur många kalorier du bränner när du vilar
  • Hjälper till att öka vilande ämnesomsättning
  • Bra viktunderhållsformel för män
  • Dämpar begäret för att minska bearbetade livsmedel och ohälsosamma mättade fetter

Klicka här för det lägsta priset på Instant Knockout

Hur fungerar din ämnesomsättning?

Metabolism är en komplex process som kombinerar kalorierna i maten du äter med syre för att producera energi. Även när du vilar behöver din kropp energi för att slutföra viktiga funktioner, och din ämnesomsättning levererar den energin.

Din ämnesomsättning är en viktig faktor för hur snabbt du går ner i vikt. I allmänhet, ju snabbare din ämnesomsättning är, desto snabbare kommer du att bli av med överflödigt fett och kalorier.

Din basal ämnesomsättning är antalet kalorier som din kropp använder medan du vilar. Allas vilande ämnesomsättning är annorlunda och beror på faktorer som din:

  • Längd och vikt
  • Sex
  • Ålder
  • Genetik
  • Kroppstyp

Att ta metabolismförstärkare kan öka din ämnesomsättning, så att du kan bränna mer kalorier varje dag än vad du skulle göra. När antalet kalorier du förbränner varje dag (eller din totala energiförbrukning) överstiger antalet kalorier du konsumerar, kommer du att gå ner i vikt.

De bästa ingredienserna som främjar ämnesomsättningen

Vissa naturliga ingredienser kan öka din ämnesomsättning, varför produkterna vi granskade ovan innehåller huvudsakligen vitaminer, fibrer och mineraler som du kan hitta i naturen.

Låt oss diskutera några av de bästa ämnesomsättningsförstärkande ingredienserna som utgör de mest effektiva naturliga tillskotten.

Koffein

Koffein är en naturlig ingrediens i livsmedel som kan öka termogenesen, vilket hjälper din ämnesomsättning. Om du dricker starkt kaffe ofta vet du att konsumtion av överskott av koffein kan få dig att känna dig varm och lite nervös, ett tecken på termogenes. Det kan också undertrycka din aptit och ge dig den energi du behöver för att börja dagen.

Många människor konsumerar koffein genom att dricka söta, mjölkiga kaffedrycker som innehåller mycket kalorier. Att ta koffein genom ett ämnesomsättningsstimulerande tillskott kan ge samma hälsofördelar - att öka termogenesen, undertrycka din aptit och ge dig energi - utan att lägga till extra kalorier i din kost.

Capsaicin

Capsaicin är den aktiva substansen i chilipeppar och jalapenos som ger dem sin kryddiga spark. Denna kemikalie kan också främja viktminskning genom att hjälpa dig att bränna mer kalorier, öka din syreförbrukning och stimulera din termogenes - som alla bidrar till din ämnesomsättning.

Capsaicin kan också ge andra hälsofördelar, såsom att minska inflammation och lindra smärta. Men om du är känslig för kryddig mat eller ofta upplever halsbränna, kanske du vill prata med din läkare innan du lägger till denna kemikalie i din dagliga rutin.

L-karnitin

L-karnitin är ett naturligt ämne som ökar ämnesomsättningen. Din kropp producerar lite L-karnitin naturligt, och du kan också hitta det i livsmedel som mejeriprodukter, kött och nötter.

L-karnitin kan vara till nytta för behandling av hjärtsjukdomar, diabetisk neuropati och perifer artärsjukdom, tillsammans med att hjälpa dig att bränna fett och kalorier.

Krompikolinat

Krompikolinat är en form av krom som kan fungera som en metabolismförstärkare. Du hittar detta mineral naturligt i matkällor som druvor och skaldjur.

Forskning visar att krompikolinat kan påverka viktminskningen något, så många kompletteringsföretag kombinerar det med andra ämnesomsättningsfrämjande ingredienser när de utvecklar sina viktminskningsformler. Detta mineral kan också ge några andra hälsofördelar, såsom att förbättra ditt blodsocker.

Konjugerad linolsyra (CLA)

Konjugerad linolsyra (CLA) är en av de vanligaste omega-6-fettsyrorna i kött-, mejeri- och vegetabiliska oljor.

Att konsumera denna syra kan ha en fördelaktig effekt på viktminskningen - en studie visade att intag av kosttillskott med CLA kan minska ditt kroppsfett och öka muskelmassa . Emellertid verkar CLAs effekter vara mest framträdande under de första sex månaderna efter att du lagt till det i din kost, varefter dess fördelar tycks minska.

Att äta mat som naturligt innehåller CLA och andra fettsyror kan också sänka risken för att utveckla sjukdomar som typ 2-diabetes.

Extrakt av grönt te

Många metabolismförstärkare innehåller grönt textrakt eller den koncentrerade formen av grönt te. Detta extrakt innehåller mycket antioxidanter och kan främja hjärna, lever och hjärthälsa. Studier har också visat att grönt te kan förbättra termogenesen, så att din kropp kan bränna kalorier snabbare.

Kosttillskott som innehåller grönt textrakt i deras formler innehåller ofta samma mängd koffein som du skulle hitta i en kopp grönt te.

Naturliga sätt att öka din ämnesomsättning

Medan du tar tillskotten ovan kan det öka ämnesomsättningen, men inte alla vill lägga till ett annat piller i sin dagliga rutin. Tack och lov kan ändring av din diet och träningsregim också öka din ämnesomsättning utan att behöva några extra tillskott.

Här är några hälsotips som kan hjälpa dig att öka din ämnesomsättning naturligt.

Ät mer protein

Att äta mindre matportionsstorlekar som innehåller mycket protein kan öka din ämnesomsättning. Protein tenderar att fylla dig mer än andra typer av mat, vilket hjälper dig att minska ditt kaloriintag. Och medan du äter någon mat kan påskynda din ämnesomsättning i några timmar, producerar protein en mer betydande ämnesomsättningsökning än någon annan livsmedelsgrupp.

Protein ger dig också mer energi än de flesta andra livsmedel. Om du tränar ofta kan det ge den energi du behöver för att avsluta träningen genom att äta protein innan träningen.

Vissa typer av livsmedel som innehåller mycket protein är:

  • Magert kött
  • Skaldjur
  • Mejeriprodukter
  • Bönor och baljväxter
  • Quinoa

Att ersätta din diet kolhydrater och fetter med mat med högt proteininnehåll kan främja din hälsa och välbefinnande totalt sett.

Drick mer kallt vatten

Att dricka kallt vatten istället för söta drycker kan också hjälpa din ämnesomsättning. Sockerhaltiga drycker innehåller kalorier, så att ersätta dessa drycker med vatten minskar automatiskt ditt dagliga kaloriintag.

En framstående studie visar att det också kan dricka kallt vatten påskynda din ämnesomsättning , hjälper dig att bränna kalorier i processen. Drickvätskor kan utlösa vatteninducerad termogenes, särskilt om du dricker mer vatten än det rekommenderade dagliga värdet.

Dessutom kan dricksvatten hjälpa dig att känna dig fylligare. Att dricka ett glas vatten före varje måltid kan uppmuntra dig att minska mängden mat du konsumerar, vilket hjälper dig att uppnå dina viktminskningsmål.

Högintensiva träningspass

Högintensiva träningspass - eller intervallträning med hög intensitet (HIIT) - har blivit mer populära de senaste åren. Dessa snabba, intensiva träningspass kan öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att bränna fett och kalorier.

En studie visar att två minuters intensiva träningspass framkallar en liknande syreförbrukning som trettio minuter av träning med lägre intensitet, vilket gör dessa träningspass till en utmärkt lösning om du har kort tid. Men om du har underliggande hälsotillstånd bör du prata med din läkare innan du börjar en intensiv träningsrutin.

Lyft tunga vikter

Att lyfta vikter eller andra tunga föremål kan också förbättra din ämnesomsättning. Studier har visat att genomgång av motståndsträning medan du håller dig till en hälsosam kost kan hjälpa dig att bränna mer kalorier, bibehålla muskelmassa och öka din ämnesomsättning.

Du kan köpa vikter från vilken sportaffär som helst, men om du hellre inte vill spendera pengarna kan du också hitta några tunga föremål runt huset som du kan lägga till i din träningsrutin.

Dricka kaffe

Kaffe innehåller en betydande mängd koffein, ett ämne som kan öka ämnesomsättningen och hjälpa dig att bränna mer fett. Som ett resultat kan dricka en kopp svart kaffe varje dag hjälpa dig att nå dina hälso- och fitnessmål.

Men inte alla tycker om att dricka svart kaffe, och vissa känner sig nervösa efter att ha konsumerat för mycket koffein. Om du inte gillar kaffe kan dricka en mildare koffeinhaltig dryck som grönt te också påskynda din ämnesomsättning. Grönt te innehåller mindre än hälften mängden koffein i kaffe, och många tycker att det är mer lämpligt för daglig konsumtion.

Ät kryddig mat

Som vi nämnde tidigare kan capsaicin - den komponent som gör paprika kryddig - öka ämnesomsättningen och hjälpa dig att nå en hälsosam vikt snabbare. Att äta kryddig mat kan ge en liknande effekt, särskilt om de innehåller capsaicin. Om du gillar krydda kanske du vill anstränga dig för att ta med fler varma paprika i din kost.

Recensionerna och uttalandena som publiceras här är sponsorns och återspeglar inte nödvändigtvis Bragancas officiella policy, ståndpunkt eller åsikter.

Artiklar Som Du Kanske Gillar :