13 saker du bör ge upp om du vill lyckas

finalen av twin peaks säsong 2

Någon sa en gång till mig definitionen av helvete: På din sista dag på jorden kommer den person du blev att möta personen du kunde ha blivit. - Anonym

Ibland, för att bli framgångsrik och komma närmare den person vi kan bli, behöver vi inte lägga till fler saker, vi måste ge upp några av dem.

Det finns vissa saker som är universella, som om du ger upp dem kommer du att lyckas, även om var och en av oss kan ha en annan definition av framgång.

Några av dem kan du ge upp idag, medan det kan ta lite längre tid för andra.

1. Ge upp den ohälsosamma livsstilen

Ta hand om din kropp. Det är det enda stället du har att bo på. - Jim Rohn

Om du vill uppnå något i livet börjar allt här. Först måste du ta hand om din hälsa, och det finns bara två saker du behöver tänka på:

• Hälsosam kost
• Fysisk aktivitet

Små steg, men du kommer att tacka dig själv en dag.

2. Ge upp den kortsiktiga tankesättet

Du lever bara en gång men om du gör det rätt är en gång tillräckligt. - Det finns ett väst

Framgångsrika människor sätter upp långsiktiga mål och de vet att dessa mål bara är resultatet av kortsiktiga vanor som de behöver göra varje dag.

Dessa hälsosamma vanor borde inte vara något du gör; de borde vara något du är.

Det finns en skillnad mellan: Träna för att ha sommarkropp och Träna eftersom det är den du är.

3. Ge upp att spela små

Ditt spelande lilla tjänar inte världen. Det finns inget upplyst om att krympa så att andra inte känner sig osäkra runt dig. Vi är alla tänkta att lysa, som barn gör. Det är inte bara i vissa av oss; det är i alla, och när vi låter vårt ljus skina, ger vi omedvetet andra tillstånd att göra detsamma. När vi befrias från vår rädsla befriar vår närvaro automatiskt andra. - Marianne Williamson

Om du aldrig försöker ta stora möjligheter eller låter dina drömmar bli verkligheter kommer du aldrig att inse din sanna potential.

Och världen kommer aldrig att dra nytta av det du kunde ha uppnått.

Så röst dina idéer, var inte rädd för att misslyckas, och absolut inte vara rädd för att lyckas.

4. Ge upp dina ursäkter

Det handlar inte om korten du får, utan hur du spelar handen.
- Randy Pausch, The Last Lecture

Framgångsrika människor vet att de är ansvariga för sitt liv, oavsett utgångspunkt, svagheter och tidigare misslyckanden.

Att inse att du är ansvarig för vad som händer nästa i ditt liv är både skrämmande och spännande.

Men det är det enda sättet att du når framgången, eftersom ursäkter begränsar och hindrar oss från att växa personligen och professionellt.

Äg ditt liv; ingen annan kommer att göra det.

5. Ge upp den fasta tankesättet

Framtiden tillhör dem som lär sig mer färdigheter och kombinerar dem på kreativa sätt. - Robert Greene, behärskning

I ett fast tankesätt tror människor att deras intelligens eller talang helt enkelt är fasta egenskaper och att talang ensam skapar framgång - utan ansträngning. De har fel.

Och framgångsrika människor vet detta. De investerar en enorm tid varje dag för att utveckla ett tillväxtstänkande, förvärva ny kunskap, lära sig nya färdigheter och ändra sin uppfattning så att det kan gynna deras liv.

Kom ihåg vem du är idag, det är inte vem du måste vara imorgon.

6. Ge upp att tro på den magiska kulan.

Varje dag, på alla sätt, blir jag bättre och bättre - Émile Coué

Framgång över natten är en myt.

Framgångsrika människor vet att att göra små kontinuerliga förbättringar varje dag kommer att förvärras över tiden och ge dem önskade resultat.

Därför bör du planera för framtiden, men att fokusera på dagen som ligger framför dig och bara förbättra 1%.

7. Ge upp din perfektionism

Frakt slår perfektion. - Kahn Academys utvecklingsmantra

Ingenting kommer någonsin att vara perfekt, oavsett hur mycket vi försöker.

Rädsla för misslyckande (eller till och med rädsla för framgång) hindrar oss ofta från att vidta åtgärder och placera vår skapelse där ute i världen. Men många möjligheter kommer att gå förlorade om vi väntar på att saker och ting ska vara rätt.

Så, skicka och förbättra sedan (den 1%).

8. Ge upp multitasking

Du når aldrig din destination om du stannar och kastar stenar på varje hund som skäller. - Winston S. Churchill

Framgångsrika människor vet detta. Det är därför de väljer en sak och sedan slår den till underkastelse. Oavsett vad, en affärsidé, en konversation eller ett träningspass.

Varelse helt närvarande och engagerad i en uppgift , är oumbärlig.

9. Ge upp ditt behov av att kontrollera allt

Vissa saker är upp till oss, och vissa saker är inte upp till oss. - Epictetus, stoisk filosof

Att skilja mellan dessa två är viktigt.

Ta bort från de saker du inte kan kontrollera, och fokusera på de du kan, och vet att ibland är det enda du kommer att kunna kontrollera din attityd till något.

Och kom ihåg att ingen kan bli frustrerad när han säger Bubbles med en arg röst.

10. Ge upp att säga JA till saker som inte stöder dina mål

Den som skulle åstadkomma lite måste offra lite; den som skulle uppnå mycket måste offra mycket; den som skulle uppnå högt måste offra mycket. - James Allen

Framgångsrika människor vet att för att uppnå sina mål måste de säga NEJ till uppgifter, aktiviteter och krav från dina vänner, familj och kollegor.

På kort sikt kan du offra lite omedelbar tillfredsställelse, men när dina mål kommer att realiseras kommer det att vara värt det.

11. Ge upp de giftiga människorna

Du är genomsnittet av de fem personer du tillbringar mest tid med. Jim Rohn

Människor vi tillbringar mest tid med, lägg upp till vem vi blir.

Det finns människor som är mindre avancerade i sitt personliga och professionella liv, och det finns människor som är mer avancerade än oss. Om du spenderar tid med människorna som ligger bakom dig kommer ditt genomsnitt att sjunka och därmed din framgång.

Men om du tillbringar tid med människor som är mer avancerade än dig, oavsett hur utmanande det kan vara, kommer du att bli mer framgångsrik.

Titta på dig själv och se om du behöver göra några ändringar.

12. Ge upp ditt behov för att bli omtyckt

Det enda sättet att undvika att pissa människor är att inte göra något viktigt. - Oliver Emberton

Tänk på dig själv som en marknadsnisch.
Det kommer att finnas många människor som gillar den nischen, och det kommer att finnas individer som inte gör det, och oavsett vad du gör kommer du inte att kunna göra hela marknaden som du.

Detta är helt naturligt och du behöver inte rättfärdiga dig själv.

Det enda du kan göra är att fortsätta att förbättra och bidra varje dag, och vet att det växande antalet hatare innebär att du gör viktiga saker.

13. Ge upp ditt beroende av sociala medier och tv

Problemet är att du tror att du har tid - Jack Kornfield

Impulsiv surfning och tv-tittande är en sjukdom i dagens samhälle.
Dessa två ska aldrig vara en flykt från ditt liv eller dina mål.

Om inte dina mål beror på något av dem, bör du minimera (eller eliminera) ditt beroende av dem och rikta den tiden mot saker som kan berika ditt liv.

Uppmaning till handling

Om du vill öka din produktivitet och eliminera förhalning, kolla in min gratis guide som heter The Ultimate Productivity Cheat Sheet. Klicka här för att få guiden direkt ! (Du hittar tipset om att få ut det mesta av din döda tid fascinerande!)

Zdravko Cvijetic, är en utbildare och en entreprenör, med en B.A. inom vuxenutbildning och livslångt lärande. Han är grundaren av Noll till skicklighet , en plattform som tillhandahåller användbart innehåll om hur man kan bli en av de bästa i livet och bygga ett personligt varumärke. Om du gillade hans artikel, glöm inte att få hans gratis e-bok: The Ultimate Productivity Cheat Sheet . Denna artikel dök ursprungligen upp på Medium .